大家都知道腰部对于我们每个人来说，都是非常重要的，因为腰部是我们的活动中心。一旦腰部出现了问题，那么我们的活动也就会出现问题。不去重视的话会导致腰间盘突出，或压迫腿神经等问题。遇到这个问题的时候，我们可以用一些土方法，缓解腰疼问题。同时也可以了解一下京.骨康，适用于腰间盘突出问题。下面给大家普及一下，身体出现以下问题的时候，一定要重视起来：
当你发现自己小腿、足或整个下肢发凉、怕冷、两下肢对冷热的感觉有异常，如冬天洗脚时，一只脚觉得冷，而另一只脚觉得热，这个是一小部分人存在的额问题。时间较长后，常有主观麻木感，多局限于小腿、足背外侧、足跟、足底，可与腰疼并见，少部分可仅有麻木而没有腰痛。
或者是长时间持续性腰部钝痛多见，大多先出现腰痛，过一段时间后即出现腿痛，也可两者同时并见。或下肢无力，某些动作不能完成，如脚趾、脚背不能翘起，严重者足下垂，行走拖步。发现自己身体出现以上问题的时候，一定要重视起来去查一下，一旦引起腰间盘突出就比较麻烦了。
