我总是夜晚锻炼身体，这样能行吗？ 可以只是不能锻炼很久，最好是晚7点到9点，经过一天的活动，身体的柔韧素质是一天最好，适和锻炼但不宜过多和过剧烈。
我女朋友很瘦，想让她变强壮点通过锻炼能行吗？？ 有的人天生就是吃不胖，就像我，我虽然身高172CM 体重才120斤。我原来才102斤。坦白说120斤已经不瘦了，但身上还是没肉。我这18斤肉主要因为压力比以前上学时小了，要想让你女朋友吃的胖一点，多开导开导她，为她减轻点压力，最好每天都吃适量的蜂蜜，既营养，又实惠。最主要的是多做适量的运动。
我做了很多项检查医生说多锻炼就行，但我常 根据你的检查结果来看，你这种情况是血脂浓度过高引起的肝功能不好引起的反应情况，平时注意少吃油腻的食物
我想天天锻炼，但是锻炼什么呢 简单点就行啊 给你三种简单有效的锻炼方式：第一俯卧撑可以锻炼手腕手臂外侧的肌肉和力量，腰部肌肉和力量，腹肌效果一般。第二仰卧起坐，主要锻炼腹肌，腰部力量。第三，跑步，主要锻炼小腿肌肉，可以调节身体上下的肌肉成长对称，可以提高耐力。这三种做好了身体不想结实都难
怎么锻炼阴茎的粗长 别说够长了，给我说方法就行了
