什么化痰最好使 1、柿子中医认为,柿子性寒味甘微涩,归肺、脾、胃、大肠经,具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃,生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说,吃点柿子能有效润肺化痰。[注意事项]:对于便秘的患者来说,涩的柿子不要吃,如果柿皮较涩,也最好去皮食用。因为涩的食物大多含有丰富的鞣酸,这是一种收敛物质,对大便有收敛作用,容易造成大便的干结等,加重便秘症状。去皮后,柿子肉中的膳食纤维及果胶就能够良好地软化大便,缓解便秘症状。2、花生花生中含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸,有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用,还能够增强记忆,可以帮助提高宝宝的记忆力,对宝宝有很大的益处。[注意事项]:凡肺虚之人,不分肺气虚或肺阴虚,都适宜用花生水煮服食,不可炒后食用。3、豆浆中医认为,豆浆有利水、润燥、清肺化痰效果,很适合秋天饮用。豆浆中含有类似人体的女性荷尔蒙,有助皮肤光滑白皙,也可维持体态。豆浆的不饱和脂肪酸高、纤维多,且卵磷脂可以健脑,并可调节血脂、增加钙和骨质密度,改善停经后的更年期症状。[温馨提示]:除了传统的黄豆浆外,豆浆还有很多花样,如这4种。月经前头疼怎么缓解 女性在月经前或者月经期的时候出现头痛、乳房胀痛、疲劳、精神压抑、水肿等症状,都称为经期综合征。月经来过以后症状会自然消失,针对女性月经前头痛,关键是防止精神紧张。什么方法可以化痰止咳 1.咳嗽痰多时,可研磨藕根,用纱布绞汁加适量蜂蜜饮用,每次1杯,连续3天。2.新鲜白萝卜洗净后,连皮切成块状,浸入麦芽糖内10-12小时,萝卜呈干瘪状后,将麦芽糖及汁饮下。中医讲的湿气重是什么意思? 湿气看不见摸不到,却实实在在的反应在身体上!湿气自测身体有湿气虽然看不清摸不着,但是我们能感受出来呀,做个小自测,看看你的湿气到什么程度了吧。1、头发出油,脸上油光2、浑身无力,常感疲惫,精力不集中3、睡觉会流口水4、大便不成形,质地粘稠,量较多5、睡觉打呼噜,痰多,咳嗽6、舌头肥大,边缘有锯齿,俗称“裙边舌”7、小肚子大,下肢易水肿8、眼袋大而下垂9、肥胖,减肥后反弹10、内耳湿,耳垢油11、阴部潮湿以上1~2项就可以断定体内有湿气,3~4项则湿气重,5项或以上则表示健康已经被影响哦古语云“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面”,每当春初回南天的时候,大多数人都出了觉得空气湿哒哒很不舒爽,还会觉得整个人很疲惫,睡不醒。这是春困的表现,所谓春困,由于此时节湿气重,人体若阳气不足,易受湿邪侵犯,脾因湿困而致运化失职,出现易困嗜睡、精神难以集中、疲倦乏力、肠胃问题等,这在中医上被称为“湿困”或“春困”。当一个人的身体常年被湿气所困,整个人都是倦怠的。每天吃进肚子的食物即是最好的药,不严重的湿气我们可以通过食疗来改善哦,现在为大家介绍除湿界的小能手。薏仁薏仁富含淀粉、蛋白质、多种维生素及人体所需。我来了月经,不知道该怎么跟老师说 告诉他是生理期.月经期保养:1,生理期期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干.2,生理期期间要注意保暖,也就是少吹冷气啰,在冷气房里要多穿衣服。.寒痰、湿痰是一回事吗 病情分析:你好,寒痰湿痰并不是一回事,因为寒和湿本来就不一样指导意见:只不过寒和湿经常会同时并存,所以比较难治疗,你的情况建议你加上点茵陈和泽兰,试试,会。周期怎么算? 你好,月经周期一般是28-30天,你这个月大概10-12号来月经。注意月经期保养:1、生理期期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干。。牙齿冷痛是什么原因 牙齿遇到冷气或者是吃冷的食物时出现疼痛,一般考虑还是有牙本质过敏引起的,需要注意观察是否有龋齿的存在,针对这种牙痛可以选择口服止痛药,也可以选择使用舒适达牙膏。女生来“大姨妈”应该怎么做? 女生来月经,怎么样才能好好保养自己啊?1.生理期期间尽量不要洗头:洗完头一定要立即吹乾。生理期期间,可中午洗头。2.生理期期间要注意保暖:也就是少吹冷气啰,冷气开著。
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