为什么年轻人就是喜欢睡得晚早上睡懒觉呢 以前我也喜欢睡懒觉.现在好多了.前提是前天晚上不能睡太晚，人每天睡7.5~8.0个小时足够了.保证了充足的睡眠时间对身体才是有益的.如果早上还是有些不想起，那就听几首节奏强烈的歌曲或想一件今天会使你兴奋的事情什么的.会有效的.~``````晚上早点睡。还有，这是一个人的毅力问题，不要对自己太宽容，因为对自己太宽容 了，所以总会纵容自己。谁都喜欢睡懒觉但你告诉自己几点起就几点起，定好闹钟，响了就起，不要有再躺会的思想，越是这样就越起不来。晚上早点睡。还有，这是一个人的毅力问题，不要对自己太宽容，因为对自己太宽容 了，所以总会纵容自己。谁都喜欢睡懒觉但你告诉自己几点起就几点起，定好闹钟，响了就起，不要有再躺会的思想，越是这样就越起不来。一、睡懒觉会打乱人生物钟节律。正常的人体的内分泌及各种脏器的活动，有一定的昼夜规律。这种生物规律调节着人本身的各种生理活动，使人在白天精力充沛，夜里睡眠安稳。如果平时生活较规律而到假期睡懒觉，会扰乱体内生物钟节律，使内分泌激素出现异常。长时间如此，则会精神不振，情绪低落。二、睡懒觉会影响胃肠道功能。一般早饭在7点钟左右，此时晚饭的食物已基本消化完，胃肠会因饥饿而引起。
年轻人为什么都喜欢睡懒觉？包括本人在内《指的是大多数，不是全部哦》 怎么可以摆脱这种坏习惯？ 楼主啊 这个嘛就看你了 现在的年轻人啊 都这样 为什么呢 这再简单不过了 喜欢过夜生活啊 想哈 你晚上1：00 2：00 才睡 你不睡懒觉才怪 摆脱嘛 就是不要过太多的夜生活比如上网啊 朋友一起出去Hi 喝酒啊 什么 知道了吧
年轻人应不应该睡懒觉？ 懒觉一时爽，一直睡觉一直爽，你中招了吗？对玥言诗您好，很高兴能够回答您的问题，希望我的答案能够对您的以后有所帮助和启发关于年轻人应不应该睡懒觉这个问题，我觉得我。
年轻人爱睡懒觉正常吗？ 正常，但是年轻人嘛要有活力，等咱老了想不睡都难~
年轻人爱睡懒觉正常吗？ 趁着周末的到来对于初学者来说，怎么入门？如果你在工作上有些不如意，要相信自己不会一向处于人生的低谷期谢
如何不让自己睡懒觉，一个年轻人正常的睡眠时间是多少？ 这要根据自己的情况定的，一般情况8-10个小时足够了。不要睡的太多，睡多了会让大脑变迟钝的。
