我的腰很粗，我想知道怎样可以很快的去除腰上的肥肉 【怎么样可以瘦腰，怎么样能瘦腰，怎么样才能瘦腰，怎么能瘦腰，怎样才能瘦腰，怎样能快速瘦腰，怎样可以快速瘦腰，如何瘦腰】怎样可以瘦腰我的腰很粗，我想知道怎样可以很快的去除。
怎样瘦腰 仰卧起坐绝对有用，我有个朋友就是那么瘦下去的，不过无论做什么重要的是坚持
为什么用瘦腰带越用看着脚变粗了 瘦脚方法1、每天踮脚一百下，可选在下午或晨起脚有些正常浮肿的时候。2、坐在椅子中间，脚尖置于高起的平台上，脚跟尽量向下压。3、以脚跟为轴，用脚尖逆时针方向画圈。4、在坐看电视时，上下平直举动脚部。5、买一块凸凹不平的人造地毯，光着脚走路，可刺激脚底穴位，避免使脚部因脂肪堆积而造成的静脉曲张。6、每天坚持抬起双脚掌用脚转圈30下，先左转动5下，换向右再转5下，如此循环。饮食上的三个建议：1、远离油炸高热量食物，少摄取盐分。2、柠檬是很好的减脂水果，食用时不加糖，能消除体内杂物，起到排毒作用，可多吃柠檬。3、多摄取维生素及纤维含量高的食物，帮助消耗体内脂肪，达到瘦脚效果
人很瘦腰很粗怎么回事 根据你所叙述的情况考虑，建议你应该去医院做个相关的检查，如果没有其他疾病所引起的，那么考虑，多数是由于日常生活中缺乏运动而导致的腹部赘肉比较多，所以建议你应该做体育锻炼，饮食也要营养均衡丰富。
