“作为医生的他，自己本身就是高血压患者，自己对血压都没有控制好。”
汪医生五十岁出头，本身就是心血管专业出身，“注意饮食、戒烟戒酒、保持锻炼，‘三高’患者要按时吃药，控制好指标。”这是他对患者和朋友叮嘱得最多的话。但作为一个高血压患者，汪医生自己却没有做到这些。
出事当天中午，汪医生和一帮老友聚餐，席间觥筹交错，大家不知不觉喝下不少酒。聚餐结束，他独自一人回到医院，开着空调趴在办公室上睡觉。
直到下班时间过了好久，同事见他办公室还亮着灯，推门进去一探究竟。办公室凉飕飕的，冷风呼呼地吹着，身上还带着酒气的汪医生已一动不动地倒在了地上，身边一堆呕吐物。
经过头颅CT检查，诊断为脑溢血。经过一番抢救，最终还是没有挽回他的生命。主治医师判断猝死原因有两个，一是汪医生原有高血压，酒后血压升高，二是再加上空调低温的刺激，导致血管收缩，突发脑溢血。
一、天热脑溢血多发，当心这些发病信号
7月大暑后，迎来一年最热的日子，户外蒸腾的暑气，还没走两步人就会大汗淋漓，水分大量蒸发使得血液变得浓稠，流动的阻力加大，就会造成血压调控能力减弱，从而引发脑溢血。脑溢血的“危险”之处，就在于起病急，平时要是不留意，身体可能没有任何症状，所以患者及其家属要留意一些“警示信号”：
身体一侧身体麻木，四肢不听使唤，走路不稳；嘴角不受控制得流涎；与人交谈时突然讲不出话来，吐字含糊；突然感觉视物模糊，但渐渐又可自行恢复，或出现失明；没有任何原因突然感到头晕、站立不稳甚至晕倒。
二、导致脑溢血的高危因素有哪些？
脑溢血与先天因素及后天因素有关。先天因素，如性脑血管畸形就有可能导致脑溢血发生，而后天因素则主要包括：高血压、高血糖、高脂血症。例如高血脂患者，血脂过高使血液粘稠度增高，当一定时间积累后，就会在血管壁上形成一些“沉淀”，当“沉淀物”增多、增大时，就会造成脑溢血。如果三高患者还伴有不良饮食习惯和生活方式，如摄入高脂肪食物、不爱运动等因素，还会加大发病几率。
脑溢血最怕血压波动幅度过大，当人处于特别极端的情绪中，就会对血压造成影响，尤其是经常熬夜，连续高强度工作，就会造成血压不稳，导致脑血管疾病发生。
三、哪些人容易脑溢血？
引起脑溢血的因素有很多，尤其多发生在50岁以上，并伴有高血压症的中老年人身上，发病时，往往因情绪激动，经常紧张，剧烈运动等情导致。
研究还发现，不爱运动的人，也容易诱发脑溢血。长期不运动，不利于身体血液循环，很容易导致血栓情况，诱发脑卒中。
吸烟的人群同样会增加脑血管疾病发生几率，吸烟会导致血管内皮功能紊乱，血栓生成增加。
四、突发脑溢血，我们该如何正确急救？
脑溢血的突发性，让许多家属和患者“手足无措”。当患者发病时，一定要先保持冷静，让患者保持平躺，并拨打120急救，不要擅自移动患者。
如果患者处于清醒状态，需要安抚患者情绪，不要让患者过于紧张，控制其情绪波动。帮患者拉松衣领及腰带，保持空气流动、呼吸顺畅。
如若发生患者昏迷，切忌大力摇晃患者身体容易引起血液流出情况更加严重，应让患者保持平躺，轻轻把头转向一侧，让呕吐物可以顺利从口中流出，以免呕吐物堵塞呼吸道。
五、过度降压也容易脑溢血
妙姐曾在后台读者留言，表示自己平日严格可控制血压，已经接近低血压的水平，但去问诊时，医生却劝导其不能过量服用降压药，过度降压一样会导致脑溢血。
中老年人的压力感受器本就不敏感，对迅速下降的血压不能及时代偿，大脑对低血压耐受性差，血压过度降低就会导致脑管内压力明显减低，血流动速度减慢，脑部供血不足，容易产生脑缺血。若血压过低，血液无法顺利回流，就会出现意识障碍，同样会引发脑卒中、瘫痪等。
虽说脑溢血的高发期集中在50岁以后，但预防脑血管疾病必须从年轻加以注意：适量运动、保持健康饮食、戒烟限酒、保持心态平和，做到这些，血管疾病自然就会“远离”你。
