中午想打瞌睡怎么办？ 现在天气热了，人比较容易累，再加上你刚出来工作，很多东西都不适应。打瞌睡的话就用清水洗洗脸，泡上一杯茶。你就会感觉很舒服的了，很简单。
我白天中午几乎每日都打瞌睡。我晚上也不怎么熬夜，每日的睡眠时间也算充足。有的人每日睡的比我少，中午都不打瞌睡。真的是很奇怪，中午打瞌睡怎么办？
中午老打瞌睡怎么办？ 去睡觉啊
为什么每天中午打瞌睡？？？？？？ 绝大多数人都愿意在来午饭后休息一会儿，这并不是我们懒散，而是由于我们体内的生物节律在起作用。而午睡恰恰是人体保护生物节律的一种方法。人们经过上午六小时的活动和工作，已经身心疲惫，大脑和肢体都要休息，中午吃饱饭，血液流向消化系统，大脑就有源点缺血，因而昏昏欲睡。研究还表明，午休是正常睡眠和清醒的生物节律的表现规律，是保持清醒必不可少的条件。不少人，尤其是脑力劳动者都会体会到，午休后工作效率会大大提高。国外有资料证明，在一些有午休习惯的国家和地区，其冠心病的发百病率要比不午睡的国家低得多，这与午休能使心血管系统舒缓，并使人体紧张度降低有关。所以，有人把午休比喻为最佳的“健康充电”，是有充分的道理的。所以建议你度不要放弃，只要掌握午休30-50分钟，不要睡过了头，起来就会很清醒的。
中午为什么打瞌睡？ 中午上班老是打瞌睡可能是晚上睡觉不足，建议睡觉前散散步听听歌，热水泡泡脚促进体内的血液循环，喝一杯热牛奶，配合安神补脑液进行调理，平时可以多多喝水，多多运动，这。
