健身房体测表怎么解析 教练可以在此时通过一些既有的评估标准和个人经验对客户的身体情况做一个粗略的分析。在这个阶段可以使用一些表格让客户填写，以此来分析客户的身体情况常用的表格有两种：一种是体能活动准备表格（PAR-Q），一种是健康/医学表格（H/M-Q）PAR-Q表格是在北美很流行的一种评估表格（国内也很常见），特点是简单、易于填写，而且评估较精准。如果你在填写PAR-Q表格时出现一条或一条以上“是”的回答，那么你需要咨询医生并说明表格填写情况，由医生决定你是否能参与适当的体能锻炼。在结束以上评估后，如果客户愿意跟随教练进行锻炼，在此时可以签署课程协议和自愿承担风险协议书。教练可以在此时给客户“建档”（建立客户的训练档案）并进行接下来的评估。二、体征体成分评估主要检测评估：身高、体重、静心率、血压、体成分在这里重点说下体成分检测，也是大部分人比较关注的。现在大部分健身房都是用仪器进行体成分检测。脱了鞋，站机器上，握住手柄一会儿就能测出体成分数据，这些仪器检测的原理都是生物电阻抗分析，存在一定误差。三、基础体能评估基础体能评估测试主要包括以下几个方面：心肺功能测试、身体柔韧度测试、皮脂含量测试、肌肉耐力测试、平衡力。
怎样看懂健身房的体测结果？ 因为自己平时也算是爱好跑步的妹子 闲着没啥事的时候也喜欢来个五六公里的慢跑 大概持续了一年半左右 当…
健身健康评估76基础代谢1270好吗？
这是我在健身房的体侧结果，可不可以粗略的帮我评估下？ 不知道看不看的清我说一下吧，身高170，体重57.3，瘦体重42.7kg，体脂25%，内脏脂肪2，胸围90，腰围77（…
到健身房体测都测什么 健身房体测的关键指标： 健身房体测的关键指标：1、BMI：BMI又叫身体质量指数，体重/身高的平方（kg/㎡）得到的结果，它结合了身高、体重，来判断我们胖瘦程度的基础标准。。
健身房体测表怎么解析？ 这种问题很伸手党，一般我们都懒得回答。鉴于你只有16岁，应该还是个学生，我就仔细跟你讲讲。首先，这样…
我是一名入职不久的健身教练，我的问题是：这样才能有更多的私教会员？和怎么去谈单才有更好的效果？ 冲着你这句“怕教员训练效果不好”，忍不住想来答。去年暑假的时候去离家附近的2家健身房特地转了转，也…
