牛奶和鸡蛋一起蒸有营养吗？ 可以的，二者都含有高蛋白成分，这样更容易吸收。如果你要想做个营养早餐，我可以给你提供一份参考，因为我每天都这样吃的，一天的营养成分都足够了，人会感觉很有精神，。
牛奶蒸鸡蛋有毒 不会有毒的，除非牛奶或者鸡蛋本身有问题、已经变质。
牛奶蒸鸡蛋有毒 牛奶蒸鸡蛋没有毒，它们2113都是对身5261体健康有益处的食物。拓展材料：牛奶是4102人所共知的营养饮料，有较1653好的保健和医疗价值。牛奶为完全蛋白质食品，对脑髓和神经的形成及发育有重要作用。牛奶脂肪中胆固醇含量比肉、蛋类低，具有降低体内胆固醇的功效。牛奶能中和胃酸，防止胃酸对溃疡面的刺激，因此服用牛奶对消化道溃疡，特别是胃及十二指肠溃疡有良好的治疗作用。冰冻牛奶可使血管收缩，对消化道溃疡出血还能起止血作用。用牛奶发醇而成的“酸牛奶”，能使人体免受和减轻有毒物质的侵害，有刺激胃液分泌，增强胃肠消化的功能，最适宜肝脏病、胃肠病人和身体衰弱者以及婴幼儿饮用。另据报道，酸牛奶中的胆碱含量特别高，可以调节体内胆固醇的浓度，同时又因酸牛奶中含有乳清酸，它能抑制肝脏制造胆固醇，并能减少胆固醇在血管壁上的附着，从而使血中的总胆固醇含量降低。因此，患有心血管疾病的人，服用酸牛奶大有好处。—牛奶蒸鸡蛋
