怎么控制自己少玩电脑（我初一）成绩一怎么好电脑我尽量少玩可是控制不住自己啊怎么办理由具体我给高分

我是初二的男生，因为玩电脑中度近视了，我总是告诉自己别玩却又控制不住自己，我很苦恼，到底怎么样才能 把电脑卖了

妈妈老在家说我，还非常暴力，老说我不好。我的妈妈跟我爸离婚了所有所有事都是我妈承担因此我也老帮妈妈擦地，擦桌子，扫地，刷碗。我什么都还行对我自己来说我已经够孝顺。

怎么控制自己少玩电脑 健身，跑步，骑行，运动多了，自然就没有时间玩电脑了！

怎么控制自己少玩电脑，手机 分散注意力。