夏季防暑演练注意事项户外运动要注意哪些安全事项？

2021-03-09知识10

防中暑应急演练气温高或者高湿或者高辐射的环境很容易使人出现中暑的现象，夏天天气炎热会比较容易出现这种现象，注意多多补充水分，尽量少吃冷饮，减少高温作业，多吃一些水果，比如西瓜等，。

中暑应急演练方案发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时，首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息；并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部涂抹。