刮痧有很好的活血化瘀疏通经络的功效，而且能达到其它减肥方法做不到的局部瘦身效果。怎么刮痧减肥效果好呢？今天就跟大家介绍5个身体部位的刮痧减肥法。
人体哪些部位可以穿孔佩戴首饰？ 如耳朵肚脐舌头等 哪些部位？简直太多了，本文多图！记录分享帖 这是最开始的锁骨钉 然后多了一颗唇钉，其实打这个我犹豫很久，因为在面部比较明显 然后第二颗锁骨钉 。
外科刷手时按哪三节刷洗？分为哪三节？哪一节重点刷洗？应注意哪些部位？ 1、衣帽整齐，戴口2113罩2、用物准备：无5261菌手刷、无菌擦手巾4102、抗菌皂液、外科手消毒液1、充分暴1653露上肢至上臂下1∕32、修剪指甲，用适量清洁剂和流动水初步洗手至上臂下1∕3，冲净皂液3、取无菌手刷4、取适量清洁剂于洗手刷毛面上5、按三节段（双手交替）刷手。顺序：指尖、指间、手掌、手背、腕部（环形）；前臂（螺旋性）；肘部、上臂下（螺旋型）。时间3分钟6、刷毕将手刷弃于水池内7、冲洗时指尖向上，肘部置于最低位，不得返流8、抓取无菌巾中心部位，擦干双手后将无菌巾对折呈三角形，底边置于腕部，角部向下，以另手拉对角向上顺势移动至上臂下1∕3，擦去水迹，不得回擦；擦对侧时，将毛巾翻转，方法相同9、将擦手巾弃于固定容器内10、消毒手臂：取适量外科手消毒液，搓揉双手至上臂下1∕3，再取适量外科手消毒液搓揉双手，待药液自行挥发至干燥。揉搓时间不能少于2～6分钟1、操作有序，刷手规范、用力恰当2、刷洗原则：先指后掌，先掌面后背侧，并注意指尖、甲缘下、大拇指内侧、尺侧及皮肤皱褶处的刷洗3、冲洗原则：先手部、后前臂、再上臂，在整个手消毒过程中双手位于胸前并高于肘部使水由手部流向肘部。
掌握正确的刷牙方法-水平颤抖拂刷法，小编以前的牙齿非常的黄，牙垢很厚，后来在医生的指导下学会的正确的刷牙方法，现在分享给大家。刚开始牙齿黄，有牙垢，以为洗牙就可以。
外科刷手，手臂消毒完毕后，其活动范围是？ 最常用的方法是肥皂2113洗手法（先5261刷洗后消毒手臂法）和消毒剂刷洗手法（消4102毒剂1653刷洗手、臂法）。(1)肥皂洗手法（先刷洗后消毒手臂法）1)先用肥皂洗手3遍，范围包括手、前臂、肘和上臂的下二分之一。时间约需3－5分钟。2)再用无菌毛刷蘸消毒肥皂液刷洗手及臂至肘上10 cm（或上臂下端1/3）。先刷手指，由拇指挠侧起，到背侧、指间、掌侧、肘部、肘上等处。两手交替，用力均匀，需要特别注意甲缘、甲沟、指间、腕部尺侧和肘窝等处，不可遗漏。其数量标准是手部每次每个部分需刷20下，前臂、上臂为10下，并要求有一定的力度。3)每刷完一次（双侧）保持手部向上，肘部屈曲向下位置，用流水冲洗干净。如此反复3次，共约10分钟。注意冲洗要彻底，肘部的水不可倒流至手部。4)用无菌纱布从手至肘依次向上揩干，擦过肘部的无菌纱布不可再接触手部。5）消毒手、臂。① 浸泡法：将手臂浸泡于75％乙醇或5g/L氯己定乙醇（洗必泰乙醇）(70％溶液)5分钟，浸泡范围应达肘关节（不得超过刷洗范围）。② 擦拭法：双手和前臂刷洗完毕，用无菌水冲洗干净后，将速效消毒剂30ml涂擦于刷洗部位，过1分钟左右，干后可戴无菌手套。6）消毒完毕，两上肢应取拱手姿势，不得下垂，不。
