吃什么才可以让我胖上二十斤？ 减肥很难吗？不，一月能减10斤以上的减肥方法数不胜数。最有效的减肥方法，不是这个月你减去10斤，20斤，30斤体重，而是这次减肥你瘦下来了，你没有反弹，你越减越健康了，否则减掉多少都是自欺欺人。减肥只是一个相对有时限的过程，而控制体重却贯穿于人的一生，再加上引起肥胖的原因是多方面的，如：肥胖者的年龄、性别、伴有的慢性疾病、身体状况、生活和饮食习惯、遗传因素等多方面存在的诸多差异，所以减肥不是一件简单的事，不仅要有科学的方法、一定的毅力，更需要专业人士的指导帮助，如果不问减肥机理，不问自身情况，一味的盲目跟风，无异于以身试药，碰巧试对了那是运气，可惜运气不会带给每个人，更多的时候，错误的减肥方法带来的只能是错误的结果。那么我们应该怎么来减呢？听减肥密码为你介绍最有效的减肥方法：找出自身肥胖根源，对症下药。有脂肪代谢障碍？好的，我们提供给它充分的营养，激活它，否则一味的减少饮食热量或吃减肥药，只会使这种障碍雪上加霜，机器你不给油，光想用外力转动它，结果可想而知，人的细胞也一样。饮食无度，摄入热量过高？好的，我们得控制自已的饮食，有节制的吃，有选择的吃，有时间的吃，而不是一味的挨饿。简单挨饿能行的话。
吃什么能让自己一下变胖，增肥心切有刻不容缓的决心，这一下长胖过分有些操之过急。不过古人云一口吃不了大胖子…还吧大道理不说了，直白的说瘦人偏瘦，会直接影响你的颜值，不管是男士还是女士，那位什么有些人吃什么都不长肉？有些人喝开水都会胖？问题其实出在你小肠上，直白的说就是你的吸收问题上，如果你的吸收不好，吃再多的营养都不能被吸收。自然不长肉、指导意见：建议增加运动，不要说自己爬越运动越瘦，增肥遇到最多的提问就是说运动不是减肥吗、其实不然不超过半个小时的有氧运动，是能够极好的增加胃肠蠕动能力，如果增肥药物方面建议服用瘦人金乐健体冲剂。以上是对”吃什么能让自己一下变胖？的一些建议，希望能够帮到你。
吃什么东西能让我胖起来，我妈妈总是说我太瘦，特别是脸？
吃什么可以让我胖一点呀！我为什么吃什么也。
