茶叶蛋能多吃吗？听说吃多了不长个子 病情分析：茶叶蛋是不建议多吃，一般青春期一天1-2个鸡蛋就可以，茶叶蛋会破坏维生素B。但是对于生长发育影响不大指导意见：建议注意营养均衡，尤其是青春期，注意多吃一些动物性蛋白质
书上说茶叶蛋不宜多吃，是为什么，对身体有什么害么？ 茶叶蛋2113多吃会引起多种疾病5261。茶叶蛋经长时间煮，滚水和蒸锅水会4102产生多种有害重金属，1653并产生一种亚硝酸盐，含致癌物质，会引起消化系统、神经系统、泌尿系统和造血系统疾病。茶叶中除了生物碱外，还有酸性物质，与鸡蛋中的铁元素结合，对胃、肠、胰、肾等都有很大的刺激性。长时间煮的茶叶蛋，蛋黄呈灰绿色，这是因为蛋黄中亚铁离子与蛋白中硫离子形成难溶的硫化亚铁造成，这种硫化亚铁不会被人体吸收，如果经常吃会出现铁的吸收不良，导致缺铁性贫血。扩展资料：不适合吃茶叶蛋的人群：脾胃不好的人不适合吃茶叶蛋。茶叶中含有生物酸碱成分，对我们的胃有很强的刺激性，时间久了会影响人体对铁质的消化吸收，造成贫血症状。而脾胃不好或有肠胃疾病的人，一旦空腹食用，就容易刺激胃部产生过量胃酸，从而影响肠胃健康。茶叶蛋虽好吃，但吃多了对我们身体也有害处。多吃鸡蛋也容易造成营养过盛，导致肥胖，会增加人体的肝脏和肾脏的负担。所以，孕妇、胃溃疡病患、失眠多梦者、感冒发热病人不宜迟茶叶蛋。参考资料：人民网-茶叶蛋千万不能多吃 茶叶蛋危害盘点参考资料：人民网-怎么煮茶叶蛋味道好？自制五种美味茶叶蛋
茶叶蛋不能多吃
茶叶蛋能多吃吗？听说吃多了不长个子，对不 茶叶蛋是我国的传统食物之一，可以做餐点，闲暇时又可当零食，实用和情趣都兼而有之。然而，这却是不恰当的食用方法，有悖于健康，也谈不上营养。但是对身高是没有什么影响的，建议多吃一些有营养的东西。
茶叶蛋一天可以吃几个 茶叶蛋吃多了有什么危害 茶叶蛋顾名思义，就是用茶叶煮汤腌制的鸡蛋，味道带有一股茶香，适量的吃对健康也是有好处的，但是茶叶蛋不能多吃，下面来看看茶叶蛋一天可以吃几个。。
茶叶蛋为什么不能多吃？ 鸡蛋的营养很丰富，但茶叶蛋却不宜多吃。茶叶蛋经长时间煮，滚水和蒸锅水会产生多种有害重金属，并产生一种亚硝酸盐。含致癌物质，会引起消化系统、神经系统、泌尿系统和造血系统疾病长时间煮的茶叶蛋，蛋黄呈灰绿色，这是蛋黄中的亚铁离子与蛋白中的硫离子形成难溶的硫化亚铁造成。这种硫化亚铁不会被人体吸收和利用，如果小孩经常吃会出现铁的吸收不良，导致缺铁性贫血。
