怎样可以使我在开会的时候不瞌睡?谢谢了,大神帮忙啊 中医N种方略解决神乏 中医一直被认为是一个对身体伤害相对较小的医治方式,要提神,中医可是有种种的对策呀,就看你个人的喜好了,下面我们介绍主要的3种提神方法。方略1:草药茶助我提神 茶一直被认为是提神的首选,也许你仅仅局限于简单的绿茶、红茶或者是普通的茶叶,其实许多时尚而美味的药茶也是我们提神的好伴侣。薄荷茶 喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式,近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。性味辛凉,主要含有挥发油,油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等,具有疏风散热,辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量,具有一定的刺激性,不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。1冰糖薄荷茶 材料:薄荷叶5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁 制作方法:将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中,加入热水200毫升,加盖15-20分钟直到药香散出即可,等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁,可以使茶的口感提升。功效:据最近的研究报道,薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动,帮助消化,尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族,当怎么锻炼口才啊,,我现在都不敢说话了,不成句句,大神啊 一、积极心态训练1、自我暗示:每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲。我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!(平常也自我暗示,默念或写出来,至少10遍。2、想象训练:至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲,想象自己成功。3、至少5分钟在镜前学习微笑,展示自己的手势及形态。二、口才锻炼(一)每天至少10分钟深呼吸训练。(二)抓住一切机会讲话,锻炼口才。1、每天至少与5个人有意识地交流思想。2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。5、注意讲话时的一些技巧。A、讲话前,深吸一口气,平静心情,面带微笑,眼神交流一遍后,开始讲话。B、勇敢地讲出第一句话,声音大一点,速度慢一点,说短句,语句中间不打岔。C、当发现紧张卡壳时,停下来有意识地深吸口气,然后随着吐气讲出来。D、如果表现不好,自我安慰:“刚才怎么又紧张了?没关系,继续平稳地讲”;同时,用感觉和行动上的自信战胜恐惧。E、紧张时,可以做放松练习,深呼吸,或尽力握紧拳头,又迅速放松,连续10次。三、辅助锻炼1、俄语会议到底怎么说 求俄语大神正解 俄语会议到底怎么说 求俄语大神正解 未解决问题 等待您来回答 奇虎360旗下最大互动问答社区明天公司开会...我得上台要致词自我介绍...大神给支个招... 一般先介绍自己的具体情况,比如名字,有什么特长,学习和社会经历,取得过什么成就,然后说说对本工作有什么心得体会,对未来有什么计划,对本公司有什么看法等等。最重要的是自我介绍是要自信,说话清晰,有条理,别紧张。介绍尽量精炼,不啰嗦。开会时间长,要怎么打发这段无聊的时间?大神们帮帮忙 每个星期一都会开会,而且开会的时候不能说话不能看书,只能听领导胡咧咧。那咱们可以在底下发短信我把我发短信的时间全都调到了星期一下午开会的时候。这样还不打扰别人,还娱乐了自己、遇到一个说话不算话的领导时,你该怎么办?求大神帮助 以其人之道还治其人之身、不用按录音、会下象棋吗?将军的时候、就是最好的时机!三十六计:浑水摸鱼、假痴不癫、开会说话发言的那个人叫什么?谢谢了,大神帮忙啊 主持人玩dnf双开会卡吗?大神说话 dnf现在不能双开的吧,开启了一个在打开就提示已运行。为什么该睡觉的时候总是睡不着,只有在领导开会的时候想睡觉呢?大神们帮帮忙 估计你是脑力劳动者,平时缺少身体锻炼,以后多运动多参加体育锻炼就行了,注意劳逸结合哦。大学英语翻译 求大神帮我翻译一下这段话 在一些不适合说话的公共场所发短信是很方便的。比如在图书馆时 To speak in some unsuitable for texting in public places is very convenient.Such as in the library,the text will not affect the learning of others.In a meeting or during class,text messaging will not interfere with other people,also not easy to be led or the teacher found.And sometimes the content of the conversation and don't want to let others hear,this time texting is better than calling others hear,this time texting is better than calling a choice.
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