去文库，查看完整内容>；内容来自用户：周思平体育锻炼与心理健康第一节心理健康概述随着现代社会的发展，生活636f707962616964757a686964616f31333433646431节奏加快，竞争日趋激烈，个体的情绪处于较为紧张的状态，因此，心理健康问题日益成为现代人关注的重要内容之一。在传统社会中，人们认为健康主要是指身体的健康、生理的健康，因而采取各种措施，增强生理机能水平，提高适应自然、抵御疾病的能力。由于生产生活方式的改变，人们越来越意识到精神世界的冲突与纷争。那种“无病即健康”的生物学健康观已经过时，而发展成为生物、心理和社会三维健康观。世界卫生组织(who)认为，健康是指在精神、身体和社会上的保持健全的状态，精神健康的标准是：(1)具备自我控制能力；(2)能正确对待外界影响；(3)内心世界处于相对平衡状态。世界卫生组织还指出，健康应包括躯体健康、心理健康、良好的社会适应性和道德健康。人类对健康内涵的认识不断丰富和深化的同时，个体的心理健康日益得到现代社会的广泛重视。一、心理健康的定义及标准(the concept and standard about mental wellness)(一)心理健康的定义 对于心理健康的认识许多学者有不同的观点，如《简明不列颠。
体育锻炼对心理健康有哪些影响？ 当然，由于人们从事的体育项目或者日常工作不同，肯定会有某些生理机能或者心理机能会被突出训练
体育锻炼对心理健康的积极影响主要表现在什么方面？ 首页-体育锻炼对人体有哪些积极作用？RSS ？ 返回问题列表 体育锻炼对人体有哪些积极作用？[体育 锻炼 心理健康]悬赏点数 10 投票中。举报 172.30.211.*2009-1-4 上午10：29。
体育锻炼对心理健康的影响主要表现在哪些方面 体育锻炼增进身体健康的同时，精神愉悦，心情舒畅，也增加了心理的健康，在心情不好的时候，或在精神兴奋的时候进行适量的运动可以调节心情降低兴奋，对心理健康都是很有益的，但运动要适量，不可过多过强，体育锻炼对人的意志品质也有好的影响，而且对神经系统健康也有益，总之体育锻炼对心理健康的益处是很多的，但要适量，你自己去慢慢体会吧。
请详述体育锻炼与心理健康的关系体现在哪些方面？
体育锻炼与心理健康 第一节心理健康概述？(Essentials of mental wellness)随着现代社会的发展，生活节奏加快，竞争日趋激烈，个体的情绪处于较为紧张的状态，因此，心理健康问题日益成为现代人。
体育锻炼与心理健康是什么关系 体育锻炼对于2113促进人的心5261理健康有着非常重4102要的积极作用，能够减1653轻心理压力，专改善情绪状态，确立良好属的自我概念，培养坚强的意志品质，帮助人们养成良好的心理承受能力去正确面对挫折和失败。体育锻炼可促进智力的发展：经常参加体育锻炼可以提高自己的智力功能，不仅能够起到提高锻炼者的注意、记忆、反应、恩维和想象等能力，还可以使其情绪稳定、性格开朗、疲劳感下降等，这些非智力成分对人的智力功能具有促进作用。体育锻炼可增强神经系统的功能，促进大脑的开发与利用，能减应反应，可在一定程上消除疲劳，提高学习效率。扩展资料：体育锻炼可培养和保持良好的情感体验：体育锻炼对心理健康影响的衡量指标主要是情绪状态。在错综复杂的社会中，人们经常会产生愁、紧张、压抑，而体育锻炼则可以转移个体不愉快的意识、情绪和行为，使人从烦恼和痛苦中摆脱出来大学生常因名目繁多的考试、相互间的竞争以及对未来工作分配的担忧而产生持续的焦虑反应，经常参与体育锻炼可使自己的焦虑反应降低。
体育锻炼对心理健康的影响主要表现在哪些方面
