中风是日常生活中比较常见的一种疾病，具有发病率高、死亡率高、致残率高以及复发率高四个特点。中风不仅给患者带来极大的痛苦，同时给家庭也带来沉重的负担。其实在中风发作前，身体会为我们传递一些信号，我们了解并且掌握了这些信号，并且有针对性的进行预防，中风是可以有效的防范。所以，掌握中风前兆具有重要的作用，今天这篇文章小编就围绕中风这个话题谈一谈您所关心的事情。
中风是什么
中风病常常以突然出现半身不遂（瘫痪）、偏身麻木、口舌歪斜为主要表现，严重者会有突然昏倒、不省人事、语言障碍等表现。
中风的隐患人群
1 隐患人群一：
年龄较大、体弱多病者，大病或手术后。
原因：
人到中年以后肝肾虚损，精少血亏，造成脑脉失养，易发中风。
常见症状：
气短乏力，自汗，面色苍白或萎黄，心悸，舌淡，脉细弱无力。
2 隐患人群二：
身体瘦弱，过食辛辣者，患有糖尿病，高血压者
常见症状：
头晕目眩，健忘耳鸣，口咽干燥，手足心热，盗汗，舌苔少红，脉细。
此外，易燥易怒者，精神高度紧张者，过度疲劳者，熬夜或者高血压患者等都是中风的隐患人群。
中风的前兆
头晕
01
反复出现瞬间眩晕、视物旋转，几秒后恢复正常。
肢体麻木
02
出现肢体麻木，活动不便等异常感觉。
眼睛突然发黑
03
单眼突然发黑，看不见东西，几秒或者几十秒后恢复正常，这主要是由脑缺血引起视网膜缺血所致。
原因不明的跌跤
04
由于脑血管硬化，引发脑缺血，运动神经失灵，可产生共计失调与平衡障碍而容易跌跤。
说话吐字不清晰
05
脑供血不足时，人体运动功能的神经失灵，常见症状之一就是突然说话不灵或者吐字不清，甚至不会说话，但持续时间短，最长不超过24小时。
哈欠不断
06
如果不是由于疲倦、睡眠不足等原因，出现连续打哈欠，可能是由于脑动脉硬化、缺血而引起的脑组织慢性缺血缺氧。
精神改变
07
如嗜睡或者性格一反常态，变得沉默寡言，或多语急躁，甚至出现短暂智力衰退
流鼻血
08
经医学观察，高血压病人会反复出现鼻出血，这也可能引发脑溢血。
中风预防
预防中风危险因素，干预先兆症状、注意调护是预防中风发生和复发的关键。
1 控制血压是预防中风的重点
高血压患者要遵循医嘱，按时服用降压药物，有条件最好每日测量1-2次血压，特别是在调整降压药阶段，要注意保持血压稳定。
2 控制血糖
控制食量，监测血糖水平。
3 防治高脂血症
建立健康的饮食习惯，饮食须清淡有节制，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃含脂肪高的食物，如肥肉和动物内脏等。
4 治疗心脏疾病如冠心病、心律失常等，防止血栓脱落
5 控制体重
体重超重或者肥胖者，尤其要注意“管住嘴，迈开腿”，增加有氧运动，控制体重。
6 戒烟戒酒，防止动脉硬化
7 有中风先兆（短暂性脑缺血发作）者，一定要高度警惕，尽早干预。
