熟地瓜可以做什么菜？ 主要是看想做什么了。熟玉米粒+地瓜泥 包荷叶蒸热地瓜泥包肉汤煮的鹌鹑蛋 蒸热煎蛋上铺点地瓜泥均匀撒点盐 热吃熟地瓜皮包带皮肉或鸡皮 蒸熟热吃地瓜皮包泥包各种馅 炸丸子热吃在于创意，不在于怎么做
地瓜蒸熟后可以冻起来吗 地瓜蒸熟后可以冻起2113来。冷冻保质期5261大概一个月，冷藏大4102概3~5天。1.地瓜蒸熟放冰箱冷冻能放一1653个月之久。地瓜是一种富含淀粉和水分的食物，在温度适宜的情况下，容易滋生细菌，导致败坏，而将蒸熟的地瓜放在冷冻层，其低温环境不适合细菌生长，并且冷冻层本身的细菌含量少，因此可以存放一个月之久。2.地瓜蒸熟之后放在冷藏室可以放3到5天。冷藏室中虽然细菌含量比外界更少，但是还是含有一些细菌的，因此放在冷藏室的熟地瓜，最好在3到5天之内食用完，以免放置时间过长，出现腐坏变质的情况。扩展资料：地瓜的营养：味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水份增大粪便的体积，引起通便的作用。其中丰富的纤维质有助排便。地瓜含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质、大量食物性纤维，所以能预防便秘、肠癌；同时能减少热量的摄取，是减肥的最佳食品之一。地瓜的吃法：地瓜南瓜吃起来甜，但却比不甜的米面更利于控糖，可以将地瓜、南瓜直接搭配五谷杂粮煮粥。具体做法：将五谷杂粮大火熬10分钟后，再放入切成块的地瓜、南瓜，当然也可以直接将南瓜或地瓜用大火蒸一下。
地瓜是好的，但是蒸熟后内部有黑点能吃吗 你好，如果地瓜煮熟后里面出现黑斑，建议您最好不要食用，以免对身体造成影响。平时应该合理营养，均衡饮食，注意休息，避免过度的劳累。适当的运动，增强体质。
红薯怎么煮熟？是放水里煮还是放笼里蒸？ 看个抄人喜欢，蒸的红bai薯比煮的红薯口感好，煮的太水。du蒸的红薯zhi比煮的红薯口感好，营养也相对dao的流失的要少。如果家里有蒸锅的话，选择蒸地瓜是很不错的，把地瓜用水洗净放进蒸锅，看数量多少一般5-10块的话，30分钟就足够了。一定要蒸熟煮透再吃，因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏，难以消化。蒸着吃会比烤着吃更有营养，因为蒸煮的红薯对表皮营养无损害，扒掉外皮即可食用。吃红薯一定要适量，一次不要吃过多，以免会加重消化负担。食疗价值块根常除供食用外，还可以制糖和酿酒、制酒精，也可制取淀粉、提取果胶等，制取的淀粉可以制作粉条和粉皮，可以制作美味的菜肴。红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。红薯是一种理想的减肥食品，它的热量只有大米的1/3，而且因其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能。参考资料食品.健康[引用时间2017-12-30]
