抗癌菜真有效果吗？看看这种常见抗癌菜你吃对了吗？小心得不偿失！
抗癌菜越来越受到大家关注，有些超市甚至还推出了专门的抗癌菜专区，抗癌菜的种类很多，被商家一宣传，好像所有的蔬菜都有了抗癌效果！
比如一直稳居抗癌菜排名前三名的海藻，它富含丰富的钙质和硒元素，不过海藻一定要清晰干净才能吃，海藻属于海产品，海里的微生物众多，小心食物中毒，所以买到海藻不管看起来干不干净，一定要反复清洗次才能吃哦！
海藻芽菜
材料
干海藻50克,熟白芝麻2小匙,熟黑芝麻20克,生亚麻仁籽(不需浸泡) 20克,青花菜芽或紫甘蓝菜芽 100克
做法
1.海藻稍清洗一下，浸泡至膨胀，充份沥干水份，备用。
2.将黑芝麻、白芝麻与亚麻仁籽，以调理机打碎，再与材料(2)一起仔细混合均匀，觉得太干可以加一点水。
3.最后把海藻与芽菜和做法2，拌合在一起即完成。
