每天已经吃的很少了加上运动 为什么还反而胖了呢 根据你的提问，很可能是读到的体重计上数字增加了，才会觉得自己胖了事实上，复体重数字是最不可靠，并制可能会欺骗你的一斤脂肪的体积是一斤肌肉的五倍，所以你可以想象通过运动，百你身上长了两斤肌肉但是掉了一斤脂肪虽然体重增加了，但实际上身体比原来看起来瘦了减肥不是一个服用减肥药度的脱水过程，而追求的是问看起来瘦，但是内部健康希望我们共勉 在提高身体素质的同时 把脂肪甩掉再有 不要不吃粮食 碳水化合物是肌肉所需的能量不吃碳水是很答容易瘦 但也容易反弹
为什么我吃的越来越少，反而会越来越胖呢？。 您就是需要减肥的，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素。还要控制每天的饮水。
吃的多反而不会胖，吃的少反而胖了是怎么回事？正常，跟人体新陈代谢有关。之前每天吃饱，突然减至七分饱，新陈代谢维持原有水平，换句话说，摄入的少了，消耗的仍然是原来。
为什么我最近吃的少了，反而越来越胖。。。。 你好，根据你的情况，建议检查一下内分泌，是否存在内分泌失调所至，平时要少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，合理的运动。
每天吃的很少，为什么还会胖？主要原因是因为：你的消耗量没有超过的摄取量。这里必须要科普一些知识。1熬夜的习惯，熬夜（不规律睡眠方式）也会让你变胖。。
每天吃很少 一点也不瘦 反而胖。。 你好，我建议你平时的时候一定不要节食同时呢一定要多吃一些富含维生素的东西，这样才有助于排便，不要吃一些零食，同时，那你最好去医院查一下你的血糖水平。
为什么我少吃反而胖了 节食是不能够达到减肥效果的，反而会伤身体，建议你多吃蔬菜和水果，多运动，不要吃高热量的食物，晚上睡觉前四个小时就不要进食了，睡觉前吃东西最容易胖，吃苹果吧，效果很好的加上适量的运动，效果很明显，祝你成功！加油！麻烦采纳，谢谢。
我吃的少反而胖了，我怕我每天都是这样！怎么办？ 网友想减肥不是说吃多少就能减下去的。关键是看你怎么吃。如果要想保持标准身材跟健康的身体早餐是必须要吃的，中餐要吃八分饱，晚餐要吃少。特别是夜宵是不能暴饮暴食的。吃多了肯定会增加胖。那是因为晚上吃了你又没有运动。还有就是每天保持良好的心情，早上有空的话去跑跑步。多做运动。
\ 你好，关于减肥首先请不要陷入到吃的越少瘦的越多的误区当中。人体每天的各种功能活动都是需要足够的营养素支持的，一味的减少饮食甚至不进食的减肥方式是不可取的，不仅机体。
我一天吃的很少，反而身体的体重越来越胖了 健康指导：代谢缓慢导致的。饮食均衡，早餐吃好，晚上睡觉前3个小时避免任何饮食和饮水，控制盐的摄入量。每天坚持运动一个小时以上，如：跳绳，跑步健身操等。分早晚进行。避免。
