微博里说正确的睡姿是平躺着睡小腿下要垫一个枕头，侧身睡两腿间要夹一个枕头，为什么啊 平躺的时候在2113小腿下垫个枕头是因为白天长5261时间的奔走4102站立，会让我们的血液都1653堆积到小腿处，引起水肿，睡觉时垫高小腿可以让血液回流至内脏器官；侧躺时两腿中间夹一个枕头或垫子则有利于腰椎保持中立位置，能使脊柱保持在伸展状态。平躺的优点：防止脖子和后背疼痛，降低胃酸返流的几率，最大程度的减轻皱纹，还能保持自信的胸部。平躺仰卧是最简单不过的一种睡姿了。可就这么面朝天花板一躺，好处还真不少。平躺能使你的头、颈以及脊椎处于自然的生理曲线(颈椎、胸椎、腰椎、尾椎这些部位有自然的弧度)，十分惬意，而其他的睡姿可能会让你的后背被迫扭曲。仰卧还是避免胃酸返流的最佳选择。侧卧的优点：防止颈部和后背疼痛、减少胃酸返流，侧卧还能减轻鼾声。从全身健康的角度出发，侧卧的确是非常棒的选择。侧卧不仅能使脊柱保持在伸展状态，对减轻打呼噜也有一定效果呢。如果你饱受胃酸返流的折磨，侧卧是仅次于仰卧的睡姿了。扩展资料：不同睡姿的优缺点1、仰卧据了解，有60%的人选择仰卧睡姿，这也是医生推荐的最佳大众睡姿。优点：不压迫身体脏腑器官。缺点：容易导致舌根下坠，阻塞呼吸。不适应人群：打鼾和有呼吸道疾病的人。2、俯卧5%的人。
腰部脊椎关节突出是什么原因啊 腰椎间盘突出是临床上常见的腰部疾患之一，在医学上属很难治愈的顽症。这种病症轻者给患者带来疼痛，重者可致人丧失工作能力.人体直立及弯腰时腰椎需要承受来自人体上部。
枕头一边高一边低到底睡哪边（不是左右变形，是枕头前后设计） 1、这个枕头叫做记忆枕2113，5261记忆枕的正面是一边高一边低的，设计符合颈部的4102生理曲线，有利1653于缓解颈部疲劳。2、正确睡法是：把记忆枕高一边的小凹枕槽贴着脖子，头部稍向外靠，让记忆枕承托我们的脖子，松弛我们的颈部肌肉，起到保护颈椎、消除疲劳的作用。扩展资料：记忆枕适合的人群：1、不良睡姿的人群不良的睡眠体位因其持续时间长，及在大脑处于休息状态下不能及时调整，则必然造成椎旁肌肉、韧带及关节的平衡失调，这是需要调整睡姿曲线的多功能记忆枕，改善睡姿。2、不当工作姿势的人群某些工作量不大，强度不高，但处于坐位，尤其是低头工作者的颈椎病发病率特高，包括家务劳动者、刺绣女工、办公室人员、打字抄写者、仪表流水线上的装配工等等。3、不当体育锻炼的人群正常的体育锻炼有助于健康，但超过颈部耐量的活动或运动，如以头颈部为负重支撑点的人体倒立或翻筋斗等，均可加重颈椎的负荷，尤其在缺乏正确指导的情况下，对颈椎损伤特别大。参考资料来源：—记忆枕头参考资料来源：—太空记忆枕
床硬睡觉背疼怎么回事 睡硬床以后出现背疼主要考虑床铺太硬，缺少对人体生理曲线的承托。人体有生理曲线，并不是一个平板，缺少承托以后会造成身体的负重面积减少，也就是身体和床之间接触面积变。
床垫太软会腰疼吗 床垫太软会腰疼答案是的，所以建议不要睡太软的床。因为本身人体的脊柱是有正常的生理曲线，生理曲线的颈椎是往前突的，胸椎是往后突的，腰椎是往前突的，骶椎是往后突的。。
腰椎不好睡什么床
床是不是越软越好？ 不是的，有些人是不适应睡软床的，软床通常由三部分组成，床架、床垫、支撑系统。床架通常是全实木的，所有一般软床都比较的稳重，支撑系统起到减震减压的作用。床垫很多都含有天然乳胶。太多柔软对于青少年的发育很不好。婴儿的骨骼太软，最好睡不是太软也不能太硬的床。软床通常都号称能够完美贴合人体生理曲线。何谓人体生理曲线呢？话说人体是呈一个s型曲线的，身体每个部位受力都不同，而软床针对此打造了七区床垫，根据不同受力，做成的床垫每个部分的硬软度都不同。孕妇不适合睡软床，容易对盆骨造成损害。
电焊机的焊把电流大 电压小 难道大电流对人无危险吗 一楼的瞎回答，电焊机引弧前电压是70V左右，对人体是有害的，而引弧之后电压只有30V左右，低于普通安全电压36V。只要不是潮湿部位接触，是没事的。浴室等潮湿环境的安全电压是12V。因此，为确定安全条件，往往不采用安全电流，而是采用安全电压来进行估算：一般情况下，也就是干燥而触电危险性较大的环境下，安全电压规定为36V，对于潮湿而触电危险性较大的环境(如金属容器、管道内施焊检修)，安全电压规定为12V，这样，触电时通过人体的电流，可被限制在较小范围内，可在一定的程度上保障人身安全一般在干燥环境中，人体电阻大约在2kΩ左右；皮肤出汗时，约为lkΩ左右；皮肤有伤口时，约为800Ω左右。人体触电时，皮肤与带电体的接触面积越大，人体电阻越小。当人体接触带电体时，人全就被当作一电路元件接入回路。人体阻抗通常包括外部阻抗（与触电才当时所穿衣服、鞋袜以及身体的潮湿情况有关，从几千欧－几十兆欧不等）和内部阻抗（与触电者的皮肤阻抗和体内阻抗有关）。人体阻抗不是纯电阻，主要由人体电阻决定。人体电阻也不是一个固定的数值。一般认为干燥的皮肤在低电压下具有相当高的电阻，约10万欧。当电压在500－1000伏时，这一电阻便下降为1000欧。。
颈枕的正确使用方法 颈枕是用来对颈椎进行矫正的，枕头不宜过高或过低，要求以能维持人体生理曲线，质地柔软，透气性好的，高度8～10厘米为宜。颈枕初始使用建议从5分钟开始，逐天增加1分钟，。
