不吃饭只喝水七天能减多少斤？ 如果7天不吃饭只喝水，这样的减肥方百法是不科学，而且也是不健度康的，是非常不利于身体健康，会造成低血糖，低血压，营养不良等情况的发生的。如果7天只喝水不吃饭，应该可以瘦知10斤左右的，你的运动量又比较大还要跑步，会超过十斤的。但这道也内是因人而异的。即使想要减肥，也不提倡采取这种过度节食的方容法。这样减肥即使体重减轻了，恢复饮食以后也会
请问人7天完全不吃饭，只喝水会瘦多少斤？要有过这样经验的人，直接回答案 没有，不但减的少而且身体会变差‘免疫力会下降，而且一但开始吃饭会胖的更快。如果想要快速减的话我这里有一个套餐你可以试试，我在几天内就减了几斤。
7天不吃饭只喝水能瘦多少斤
7天不吃饭什么也不吃能瘦几斤 不进食的减肥养生称之为：辟谷；连续辟谷7天，体重可以降10-20斤；每个人身体素质不同e69da5e887aa3231313335323631343130323136353331333365633866，结果也不同。现在道家辟谷逐渐流行，越来越多的人加入到辟谷大军中，但很多人没有能学习到辟谷的正确方法，只是盲目的去断食，最终导致身体出现状况，甚至住院。辟谷正确方法：首先从认识上了解辟谷和断食的区别，这里送大家一句话：辟谷是有能量来源的，断食是没有能量来源的。辟谷期间虽然不吃五谷，但是可以通过道家采气的方法获取能量，所以辟谷本质上是不同于断食的。辟谷虽然不吃五谷杂粮，但绝不是不摄入能量，只是换了一种能量而已，就像汽车通过烧油可以行驶，用电、用燃气同样可以行驶一个道理。其次，辟谷一定要有信念，不怀疑，不退缩，从潜意识相信自己可以辟谷7天。这属于意念，关乎辟谷的成功，其实辟谷7天没什么饥饿感，不要对辟谷产生恐惧，对辟谷有一份期待和相信就成功了一半！开始进入正式内容了，大家注意：在正式辟谷的前一天晚上一定要编程，具体编程内容：明天开始，我要辟谷7天，和正常人一样，特别精神！这句话睡觉前，默念49遍。很重要，一定要坚持，直接关乎辟谷是否可以成功。正式。
