三年胖了四十斤什么感觉？ 花三年时间才胖四十斤算什么啊，我的两次发胖都是一年胖四十斤。头一次胖四十斤是高中入学那年。那一年我…
为什么我一年时间会胖30斤去年7月40多公
去年一年时间长胖了40斤，现在想减肥，我自己打算早饭照常吃，但是因为高三，一周有一两次忙的时候用压 能坚持就肯定有效果，但提醒你：压缩饼干是高热量食品不适宜长期食或当正餐吃，晚饭不宜不吃，因为午饭后到翌日早饭差不多18个小时只有一杯酸奶或一点水果，加上你还进行运动，没有适当营养补充短期确实好像很快见效，但长远来说会严重影响身体机能，特别你才高三还是发育阶段，建议晚饭还是要吃，但相对平时减半。食材尽量多菜少肉（但不能完全没肉）少盐少油，戒零食、汽水，注意作息合理安排
一年减40斤肉，求方法.我用了一年时间胖了40多斤，现在想减下去，求现实的方法，要健康 方法一： 方法一：单车 现在很多健身房都有动感单车，这些单车的设计非常适合有氧训练，但一般单车训练室都太小，很多人在以前训练时，房间里很容易缺氧，虽然健身房这样。
三年胖了四十斤什么感觉？ 刚开始只是有点小胖emmm后来一不小心就是巨胖两年胖了二十五斤然后开始减肥emmmm还在减肥胖虽胖了架不住…
