平时手淫时间在1—2分钟，看片自慰1分钟。 问题分析：成年未婚男子偶尔手淫是正常的，但是过于频繁的话不仅会增加生殖器的感染，而且会造成阳痿，早些和性功能障碍等疾病的可能。手淫对于男性来说一般建议一周不要。
吃什么有利于补肾
补肾的食物有哪些？适合哪些人食用？补肾的食物有哪些？适合哪些人食用？健康苦行僧，开讲啦！如果总是觉得身上很冷，睡眠不好，容易出虚汗，那么这很可能意味着您需：-补肾。
日本男优必备的补肾食品 很多男性都非常羡慕日本av上的日本男优，不仅阴茎强劲有力，而且做爱时间非常长。其实这主要是跟他们的肾脏有关。人本男优的肾功能非常强，这离不开他们平常的保养。。
日常生活补肾的食物 肾是男性的一个经常谈到的话题，有一个好的肾不仅能够使自己的身体更加的健康，还能够使自己的性生活更加的如鱼得水，使自己在这些方面更有自信。但是现在的压力使得很多的。
如何补肾？ 精是构成人体和维持人体生命活动的精微物质，具有繁衍生命、生长发育、生髓化血、濡养脏腑、生气化神等作…
补肾什么最好？？ 食药粥温肾元，填补表髓。肾中精气有赖于水谷精微的供养，才能不断充盈和成熟。冬天气温较低，肾又喜温，肾虚之人通过膳食调养，其效果较好。补肾食品有多种。。
