如何一星期瘦10斤？ 换食加锻炼
节食快两个星期了，一斤都没瘦。555。。。
喝了一个月的青汁，怎么一斤都没瘦呀 一般有一点作用，但也不能完全依靠青汁，另外这个品牌具体不清楚是否有用。1、胖的原因很多，生活饮食习惯是主要的问题，还有各个方面的小原因。2、青汁跟蔬菜一样，最多促进肠道蠕动，帮助消化排泄，有一定的帮助，但这些远远不够，如果想达到这样的目的，多吃蔬菜水果也可以，不过相对喝青汁方便一些。3、其实如果不改变现在自己的生活和饮食习惯，用什么都不管用，建议理性看待青汁，不要迷信。
喝慕色天使瘦语减脂奶茶一天涨一斤，便秘了，怎么回事？ 减肥茶的功效都是抑制食欲，控制肠道吸收，拉肚子，这样一来就吃得少，消化也不好，不便秘才有问题，所以别喝那些所谓的减肥茶，运动吧，我就靠慢跑减了几十斤，而且还不用。
瘦多少斤能有点明显的看出来？ 瘦了也有七八斤了，然而感觉没有任何变化难道七八斤全部也都是瘦的水吗这样的话有点打击自信心啊跑题了…
一岁三个月才十九斤，逢人都说瘦，这个不吃那个不吃，叫妈妈怎么伺候你啊！！ 宝宝知道是由研发，面向备孕、孕期、0-6岁父母的专业母婴知识社区。宝宝知道与三甲医院联手提供定制化及可视化服务。在这里你可以得到孕育知识、权威专家在线答疑。
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每天只吃一个苹果，一个月瘦多少斤？ https：//www.zhihu.com/video/1249316134148972544 因为我在没减肥之前 基本也就是一天一顿饭 所以我瘦的很慢 没关系能瘦一点是一点！今天应该晚上还会吃个苹果叭 毕竟这些。
半个月不吃饭只喝水能瘦多少，准备好一切后果了，只想知道能瘦多少 哈喽，大家好，我是棉言2113麻语，每天都会有不同5261的精彩4102资讯分享给你。今天我们就来讨论一下，节1653食减肥只喝水不吃饭，半个月能瘦多少斤？下面我们来具体的说一下。第一 前三天是你身体的水分在消失，几乎每天掉一斤，减到第五天到第七天的时候，体重不会怎么变，还会很有吃东西的欲望，想暴食，但一定要克制什么都别吃，你要是扛过这几天，接着再是每天一斤，到第十天后两天一斤，坚持半个月绝对可以掉十几斤，期间一定要多喝水，尽量起身走路或者小幅度运动，蹦蹦跳跳什么的都可以，本人身高165现体重95斤，这是我的减肥经历，曾经110斤，现在想突破95减到85斤，但由于太瘦了，一直都难以突破。第二 从你的身高和体重上来看，确实是有一些超过安全线了，但是选择减肥可以选择更加健康的减肥方法，比如说运动和更科学的减肥方式，首先一半个月之内只喝水不吃饭，那么这个身体是承受不了的，因为人体在运转的过程当中的是不断的要合成营养物质以及碳水化合物，才能够支撑整个身体的运转的，只喝水是无法达到这种身体运转的一个营养供给的这个时候人的身体就会出现一个生病的症状，所以不建议这种方式进行减肥。第三 一般情况下通过节食减肥一个月可以瘦五。
