为什么每天睡三个小时就醒啊？ 心理分析：你好，心病还需要心药医，单纯的药物治疗只能起到安眠和稳定情绪的作用，但没法真正解开心结，你提到了时间，那么是否当初发生过什么重要的事情影响了他的情绪，。
为什么每天晚上睡三四个小时就醒 失眠表现为入睡困难，易醒，多醒等形式，还会伴随多种不适症状，造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；。
为什么我每天睡觉三到四个小时就醒了 病情分析：从你描述的症状来看，可能是有睡眠不好的表现，引起的原因可能是思虑太多，体内火气过旺，头颅疾病或者颈椎等问题引起的。指导意见：建议可以到医院神经内科进行咨询检查和治疗，采取中药进行治疗，注意休息，养成良好的作息时间，保持良好的心态，定期体检。
为什么每天晚上睡三四个小时就醒 失眠表现为入睡困难，易醒，多醒等形式，还会伴随多种不适症状，造成失眠的原因很多。精神紧张、兴copy奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖百啡这些不良生活习惯也会造成失眠。调养方法如下：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自度然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的问音乐；眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心；如果调养一段时间后，还是没有改善答，只有去医院了。
每天晚上入睡快但是睡三四个小时就醒了而且。 这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。
我经常睡3.4个小时就醒了 病情分析：你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的失眠等症状指导意见：可以服用安神补脑和谷维素，刺五加片治疗观察看看，适当运动锻炼，保持心情舒畅
每天晚上都只睡两三个小时就醒了，急！
睡眠不好，每天才睡三四个小时，就醒了，是 病情分析：您好您平时的压力大不大您是不是用脑过度导致这样的情况，指导意见：给您几条建议一您现在试试每天使用酸枣仁泡水喝这样白天就不会困而晚上睡觉很好的二您多吃一些核桃很这样改善睡眠质量很好或者褪黑素也不错三睡前不要进行比较剧烈的活动祝您健康
