较靠谱的普拉提培训机构有哪些，推荐一下？ 有了解到不少培训机构，五花八门，鱼龙混杂的也比较多，想说找一家靠谱点学习
现在体重125斤，高160cm想跑步减肥，想问跑步前后需要拉伸多长时间，还有哪些需要注意的，求告知？
吃什么东西胸部发育比较丰满？
有哪些瑜伽自学方法？ 后来我也开始自己做一些适合初学者在家练习的瑜伽视频：https：//www. bilibili.com/video/av70 663677 对于有些人来说，瑜伽是严肃而神圣的，追求的是身心合一，梵我一如，。
如何能够系统学习瑜伽？ 感谢邀请，也很高兴回答你的问题，这个问题的确难住我啦，作为一个四肢不协调的糙人，对瑜伽这种具有高难度的健身运动，我只有是看的份，不过有几点个人建议说一下吧，首先。
瑜伽教练证哪里可以考？ 相当瑜伽教练，请问哪里有好的瑜伽培训学校，希望能教得比较全面，可以考瑜伽证的地方哪里有？
