你知道为什么运动好几天却一斤没瘦，减脂不是一件三天打鱼两天晒网的事情，是一件需要长期坚持的事情，你知道为什么运动好几天却一斤没瘦？希望今天的分享能帮助到大家。
我运动了半个月，为什么一斤都没瘦？ 体质原因，有人不是说喝口凉水都长肉吗、去找一些没有卡路里的东西吃吃。
十天里每天运动基本两小时，为什么一斤没瘦 如果你吃得过多的话，运动的热量都用来抵消你饮食方面的百热量了，体重就减不下来。要想减肥度的话，一定要控制自己的食欲，少吃多内餐，再配上适量的运动，才是最健康的减肥方式，当瘦到一定程度的时候，也不用担心反弹。容
每天运动，为什么一斤都没瘦 饮食没注意
