我又变胖了吗？ 我又变胖了吗，不知不觉已经7月份了，一想到又长了4斤肉，就懊悔的不得了，可是我也吃得不多啊，都不知道为什么老是长肉？跟我有一样体会的美眉，过来瞧瞧吧！。
为什么我变胖了？ 为什么我变胖了，胖，是每个人最害怕的事，一旦肥胖了，想瘦那可就难了。那么我们怎样通过改善生活习惯来防止发胖呢？让小太阳给大家支几招咯。如果你觉得对你有那么一丢丢。
为什么我会变胖了
我变胖了怎么办 每天拿出10分钟时间做 仰卧起做 2分钟一组 做3-4组 每组不少于50个 绝对有效果
为什么我变胖了？？。 面食实际热量要比人想象的要多的多，而市面上卖的面包里含有大量的糖，脂肪。热量很高。方便面也都是用油炸过2，3次的垃圾食品看你的食谱基本上不是面食就是油炸油炒的东西，而且营养搭配很不合理，连菜叶子都没有。长肉肉很正常。建议你早餐正常吃，中午改成米饭，而晚上也主要以米饭素食为主，少吃或不吃。平时吃饭搭配些蔬菜。相信你一定会回到原来的身材。
我变胖了，怎么办？ 游泳减肥还是很有效的。利用水的阻力可以消耗更多的热量，去年暑假我就是利用游泳减肥的。效果不错，而且夏天呆在水里也很舒服。至于你1.64，50公斤。也算不上胖了。还好，分布比较匀称就更不用计较了。另外你胸部应该是发育较晚，不用当心。希望我的回答可以帮助到你咯。恩·~再多说一句吧。其实我也一直吵着减肥，但这么久下来，现在我读大学，还是觉得那些什么身材都是空的。代表不了什么。重要的是我内心的心理状态，要足够的自信。那样美丽才会由内而外的散发出来。呵呵说的有的点多，别嫌啰嗦哦。
为什么我又变胖了？ 练习还是不够的撒…要少吃…你一定是又不小心吃多了吧
