意守丹田是啥意思？我用意念想气到了眉心、结果感觉左右眉两个相同的地方有点鼓的感觉似的、这是咋回事？ 意守丹田好还是守虚空好

意守丹田具体有什么效果，也就是做到了以后我会有什么感觉？ 如果你知道自己丹田没有任何感觉，那你还没有做到意守丹田你追在求丹田的感觉，证明你根本没有完全静下来心无杂念，意守丹田本来就是让你静心、入定，你还有距离。意守下丹田好，还是上丹田好。下丹田感觉气沉的感觉很好，上丹田就不会了。有好处么？ 1、初练习气功、守无论那个地方的效果都是一样、都有畅通气血的好处。2、传统练法：都是从下丹田开始、前下后上沿着任督二脉的九个穴位意守、这九个穴位是：下丹田、会阴、尾闾、命门、大椎、玉枕骨、百会、印堂、膻中。九转玄功是毎穴意守九天再换下一穴位。意念周天游走转圈意守。3，在意守真气打通周天后、竟守上丹田可开发人体潜能，人的潜能与矿藏一样有深浅之分、潜能浅者、通周后很快会出现、。练气功是不是意守丹田就好了 那样基本是习练不出来什么的。意守的目的是进入虚空无我的先天意识状态（元识），而不是目的，所以佛教那么多修养身性的方法，并不一定意守丹田的。相反，意守一处，气自然就往那里聚，这与人体内真气循经络自然周流的状态相违，十之有九都是意念过重。成功的可能性很小。如果你有兴趣，可以私信我。