前段时间因为我的膝关节疼痛去医院体检，检查出来了说得了骨关节炎了啊，请问这个要怎么办啊。平时我该注意什么，想知道膝关节外侧疼痛怎么办？
膝关节外侧疼痛的治疗方法
膝关节外侧疼痛是怎么回事 膝关节由股骨下端、胫骨近端及髌骨构成。关节内有半月板、交叉韧带。关节内、外侧有侧副韧带。胫骨近端内侧有“鹅足”装置，膝关节外侧有鸭爪状髂胫束纤维抵于髌骨、髌韧带。
膝关节外侧疼痛的原因有哪些 膝关节外侧的疼痛原因常见有以下几种：第一、外侧盘状半月板；第二、外侧韧带的损伤；第三、膝关节骨性关节炎合并外翻畸形等。外侧副韧带损伤可以通过外伤史易于诊断，膝。
膝关节外侧疼痛？ 膝关节外侧疼痛考虑有可能是运动量过大导致的，除了这个原因关节炎或者是膝关节退行性变也会引起同样的症状。建议：最好拍x线检查病因，这段时间要多休息，不能进行剧烈的。
膝关节外侧疼痛 膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节.它所受到的应力大，结构稳定而又灵活.膝关节疼痛时有发生，而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症.其实，导致膝关节疼痛的原因有很多.意见建议：在日常生活中，多数关节疼痛并不是由外伤所引起.关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因.尤其在秋天，冷暖交替之际，低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩，引起关节疼痛.如果遇到这种情况，首先要尽可能地保暖，可以采用热敷的办法；其次就是降低运动量，让关节得到休息.如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转，那么就要去医院就诊，明确病因.生活护理：膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解：1，坚持每天散步，走多远可根据自己的情况确定，体质好可以走3-5公里，体质一般的可酌情减量.2，坚持做屈蹲站立动作，每天早晚各一次，每次根据自己的体力座30-100次，开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背，桌子边，循序渐进，由少到多，由有扶手到放开扶手.3，压腿，把腿抬到能够抬起的高度，放到椅子上或其它适合的地方，轻轻的按压并拍打足三里.压腿的时间和按压的力度要适度.4，每周坚持爬一道两次山，不仅可以练腿，还可以促进肺活量，开阔视野，释放工作压，放松心情，促进身心健康。
膝关节外侧疼痛是什么原因 膝关节外侧疼痛，主要考虑以下方面的原因：1、膝关节外侧副韧带损伤。常见于有明确的外伤或是扭伤，伤后出现明显的疼痛、水肿，行走平路的时候表现不明显，走高低不平的路。
膝关节外侧疼痛
膝关节外侧疼痛，按着有压痛感觉，下楼特别 膝关节外侧疼痛应该是关节软骨受损引起的症状，平时要注意休息，适量的活动。建议可外用消痛贴膏贴敷，同时可口服盐酸氨基葡萄糖胶囊加钙片，按疗程服用，会最近的症状有所改善。
