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含锌高的食物有哪些?补锌的食物有哪些呢,... 属马缺金的人适合什么植物补金

2021-03-08知识8

含锌高的食物有哪些?补锌的食物有哪些呢,。 食物中含锌量最高的要属生蚝了,可以在日常的饮食上常吃;不过要注意的是,它含高胆固醇,不宜天天食用。因此最好能用锌制剂进行补充,可以预防和改善缺锌。。

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