谁知道哪里有好的形意拳师傅，我想拜个师傅学习形意拳。 推荐邸老师邸国勇，河北蠡县人，现在在北京大学任教，北京市武术协会委员，国家一级武术裁判员，中国武术七段，八卦掌转掌八式教练员（由中国武协评定）。1963年师从赵忠老师学练少林长拳和形意拳。1973年由赵忠老师介绍，拜北京吴斌楼为师，学练戳脚翻子拳。1975年师从中国八卦掌名家李子鸣老师习练八卦掌，是李子鸣第一批入室弟子。
翻子拳的基本信息 双拳密如雨、脆快一挂鞭。翻子拳是中华武术宝库中的一个历史悠久的优秀拳种，在明代名“八闪翻”，后俗称“翻子拳”，“翻子”。明代爱国将军戚继光著的《纪效新书。拳经捷要》篇中说：“古今拳学，宋太祖有三十二势长拳，又有。八闪翻。此亦善之善者也。又说有的拳术则“有上而无下，有下而无上。取胜于人，此不过偏于一隅”。八闪翻和后繁衍出各翻子流派，就无“有上而无下，有下而无上”的弊病，而均采用“上而翻下，下而翻上，首尾相顾，前后兼施”的翻转技法和“前、后、左、右、上、下、中、双”的八种闪翻技法。翻子拳称作“八闪翻”的拳名，就是它有“八个”“闪”“翻”的技法特点而定名的。鹰爪翻子拳是八闪翻繁衍出的一个流派，它以翻子拳的八个闪翻技法为基础，吸收少林拳术“岳氏散手”的擒拿技法和鹰爪功法的刁抓擒拿的手型、手法，融合发展成为一个有“鹰爪”手型特点的翻子新拳种。翻子拳以直拳摆拳为主，并以腰力贯穿其身法，使两拳快似闪电，密如疾雨，使人防不胜防，非常实用，被视为中国武林中的精华，此套路是全国武术比赛冠军套路。中华人民共和国建立后，翻子拳被列为全国传统武术表演和比赛项目。翻子拳过去主要流传于河北高阳，清末传到东北，近几。
邸氏家族有哪些名人 邸玉森：(公元1908～1935年)，河北盐山邸楼村人。著名无产阶级革命烈士。1922年在庆云高小毕业后，考入天津市南开区光明中学就读。在校期间，接受了马克思主义思想教育。1926年7月，经中共天津地方党组织培养，加入中国共产党，成为盐山县第一个共产党员。1926年秋，由党组织安排，回到津南协助刘格平开展建党工作。1927年2月，任津南特委宣传委员兼中共庆云·盐山县委书记。同年5月，去天津建立地下联络站，并任津南特委驻天津联络站负责人，出色地完成了顺直省委、津南特委和天津地方党组织之间的联络任务。1928年春，回到津南特委后，经常活动在庆云、盐山一带。同年7月，中共津南特委书记刘格平被捕，他与胡恒熙等担负起津南特委的实际领导工作。1931年组织了“反帝大同盟”，秘密印发传单，进行政治鼓动，发展党员，建立党团组织。1931年7月，他又被党组织派往天津，做津南特委驻天津地下联络站工作。1935年因病在天津时世，终年二十七岁。邸芝科：(公元1922～1943年)，河北安新人。著名抗日英烈，1940年春参加八路军，被分在晋察冀军区第九军分区第二十四团。同年底，加入中国共产党。1941年1月，邸芝科所在部队与日寇展开激战。撤退时，邸芝科因伤与部队失去。
