练洒量？ 最好的办法就是每天喝点，但是不要喝醉。先练酒品，再练酒量。喝酒不是比谁喝得多，是比谁会喝，比谁能劝酒。
八极拳贴山靠的详细练法 你提得问题很bai不好回答，du铁山靠是六大zhi开里面的招式，根据我dao学的李书文派系的八内极拳里面，铁山容靠的用法非常精妙，从开始到结束虽然动作简单，但从开始时就用暗藏手法在内，其解说如下：一、开头的手法：1、里面暗藏八极拳沉坠劲的盖顶动作(身法要够贴身才可)，此为其用法一2、另外开头手法也可做化解对方招法之用(非贴身情况下)，此为其用法二。二、过度动作：1、手部的肘击法：化解对方招法后，在手部招式定位下使出肘击，此为用法一。2、肩部的击打法：在对方体态较大时，我方无法以肘击方式取胜，便可使出肩部的贴靠方式击打，此为用法二。3、背部的贴靠法：同样为对方体态较大时，我方无法以肘或肩部取胜情况下，使用背部贴靠法，运用身体整劲一气呵成，使全身的力量集中在背部使出攻击，此为其方法三。4、背胯同击法：此法力道较背部靠法更为刚猛，为运用时的时机须抓的较精准方可用出，背胯同击的方法是用背部及胯部的力量，在对方贴身的情况下使用出，其中带有整劲、身部寸劲(寸劲分手部跟身体所发出的两种)，一般对八极拳不甚熟习者，不建议使用，以免自误。以上为文字的回答，动作要领还是要有「明」师指导，本人略献薄见，若有遗误，。
八极拳入门基础~如何练？
套路与拳法 中华武装中的传统套路是非常有价值的文化遗产，值得我们每一个人去继承和发展！楼主努力吧！一定会成功的！我会帮你的！。精品视频（绝对推荐）评判标准：不单只讲套路，还。
八极拳属于武当内家拳吗？ 到底谁是八极拳的创始人. 八极拳是外家拳法，武当也有武当八极拳。道教是内外兼修，就好比少林也不都是外家拳，少林也有自己的内家拳法。关于八极拳的说法有很多，有说是吴钟，也有说是道士，也有说是和尚。沧州孟村 吴式八极拳流传比较多。
八极拳属于武当内家拳吗？ 到底谁是八极拳的创始人. 吴钟，字弘升，山东无棣县人（1712—1802），生于康熙五十一年，性喜武，初拜马胜彪为师，习武有年。师病，对其曰：“汝欲深造，必去锁罗山。师逝，吴钟就奔锁罗山，投于。
八极拳谱 八极拳精义夫人之生也，万事劳其形，百感困其志，无时无刻不处于天地万物困扰之中。先天所赋有限，苟非后天以补先天俾获得坚强之体魄，方能战胜世物之困扰，御侮以图存。八极拳者正为此而作也。此拳将健身与技击熔为一炉，顺会先天自然之能，对人之精神与肉体并练，内脏与外躯兼修，使全躯内部循环、神经、消化、排泄、呼吸诸系统及躯干筋骨，经过锻炼更加坚强于协调一致，不独为技术，亦是众生其延年益寿之良方也。拳名八极者，乃取拳中八大招之出手起脚无所不用其极也。行拳心内存八意，外具八形，劲发八面。八意者，即警、慌、狠、毒、猛、烈、神、急也。八形者，即龙、虎、熊、猴、燕、犬、鹰、鹑也。八面者，八方也。内存八意方可先机制胜，外具八形始堪进退。应敌身体中正，劲发八面，不偏一隅，方能稳重厚实建立而博人。八意、八形、劲发八面均以“极”字为宗旨，此拳名之所由来也。本拳又名开门子拳者，盖取应敌进招均不离硬开之意也。人之全身内外乃完整之体，体内动必形于外，体动必发于内，意动形随，气动血行，骨顺筋直，气到力发，怒形于色，喜形于面。呼气则胸缩，吸气则胸张，一肢动百骸随，一处形百处静，一极动百极响应。五脏动于内，四肢全躯必。
武术。.
泰拳过劲还是武术牛？怎样练泰拳。？ 当然是武术牛，中华武术博大精深 为什么中泰比武时泰拳手能把中国武术的人员一脚踢晕？那是个人问题，学艺不精。不能够说泰拳比中华武术厉害。看中国历代武术高手：黄飞鸿、。
