晚上吃茶叶蛋好不好？睡前吃茶鸡蛋

2020-07-23知识12

睡前吃了一个茶叶蛋会胖吗你好，这种情况经常吃会导致发胖的每天晚上吃一个茶叶蛋好吗？楼主，你家是卖茶叶蛋的吗，还是说特别喜欢茶叶蛋。茶叶蛋虽然味道不错，但是茶叶中含有生物酸碱成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。每天晚上睡前吃一个茶叶蛋好吗？早晚吃茶叶蛋都不好蛋里的蛋黄难以消化晚上吃会引起消化不良，早上吃会引起脑缺氧中午吃还是比较好的不过没逼你，如果你一定要这样那也没办法补充蛋白质和牛奶还是不错。每天晚上睡前吃一个茶叶蛋好吗晚上睡觉前半个小时可以喝牛奶有助于睡眠，但睡前或夜宵吃茶叶蛋或煮鸡蛋的生活习惯很不好，加重肠胃负担还造成能量过剩，会发胖的。晚上吃茶叶蛋好不好？病情分析：你好！通过你的描述，我觉得晚上吃茶叶蛋是不好的。指导意见：可以白天吃的，晚上吃不利于消化和吸收的，也不利于睡眠的。