很迷茫，很压抑，不知道该干嘛，感觉自己一无是处， 一无是处的自己好心烦

突然感到自己一无是处，怎么办？ 没必要这么想，你不知道别人有多少心烦的事情！可能比你过不好的太多了，比你没有能力的太多了！每个人都有自己的闪光点，你要相信谁说的一句话，每一个你擦肩而过的人，都是别人日思夜想，做梦都想遇见的人！总是想哭，陷在情绪，忍不住和别人比较，然后觉得自己一无是处怎么办？ 最近一段时间，大概从12月开始的，情绪特别低落，12月是觉得不开心和沮丧，1月份以来的最近几天，每天都…每天都心情很低落，大脑昏昏沉沉，没有斗志，没有欲望，对什么都不感兴趣，感觉自己一无是处，无能为力？ 工作，学习，生活，人际关系等处处碰壁，大事小事样样都做不好。话也说不好。老是为说过的话做过的事后悔…宝妈一个，整天都感觉好烦躁，觉得自己就像个一无是处的废物一样没朋友没工作，很焦虑怎么办？ 我也是刚刚全职的，之前是一名书法老师，整天和孩子们在一起打交道，日子纯净且充实。家里老人突发疾病，没人带孩子，没办法，只有辞去工作带娃。孩子四周岁，上幼儿园，根本就没有可以按时接送她上学、照顾她饮食，还能监顾上班的工作。除非自己创业！刚开始我和你说的心情一样，极度不安，不适应，整天怨天尤人。之前也属于事业型女性，自己很上进，各个岗位均是出类拔萃的。所以一下子闲下来感觉无所事事、瞬间失去了价值的感觉！我在想为什么每当遇到此类事情，几乎都是当妈的放弃事业，牺牲之前的所有的努力呢？但是社会现象如此，岂能是我个人所改变的？当全职妈妈，如果经济条件允许还好，如果不允许，心理还要承受经济压力。家庭生活一旦拮据，所有的不和睦都会像潮水般涌来！我现在已经想通了，鱼和熊掌不可兼得，孩子的成长很重要，我已经放下姿态，全心全意照顾家庭。为了给孩子做榜样，我决定把尘封几年的英语教材拿出来，自学英语，继续练习硬笔、软笔书法（已经录制学教学视频和大家分享 ？），每天把家里收拾的温馨整洁。关于生命，谁不是孤独的来，孤独的去呢？通过老人的病，在医院看到形形色色的病人，真是说没就没了，健康最重要啊。至于朋友，真正的朋友。心里烦，觉得自己一无是处，想轻 您好，这种情况的话要考虑是由于精神压力过大引起的。这个与您最近的心情有关系。这种情况的话主要还是调节心情。药物的话如果想服用的话可以选用镇静的阿普唑仑或者是。我很内向，甚至自卑，觉得自己一无是处，不想和别人交。 心理分析：你好，自卑是每个人都会有的一种心理，在心理学上这叫做“自卑情结”。心理指导：建议，合理的看待这个问题别让自卑成为你的绊脚石而要让自卑成为你的垫脚石，你需要。总是心烦，什么事都不想做，一天 你好，你这属于抑郁。我建议针灸治疗，配合中药天王补心丹

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