补肺气的食物有哪些 补肺气就用西洋参加枸杞泡水喝，记住，是西洋参，不是人参。人参吃多了会上火，而西洋参不会。每次取3-5克昌弘西洋参片加适量枸杞，开水冲泡服用，每天一杯，补肺气养血，也是上班族的最爱。
黄芪枸杞姜片泡水有什么功效与作用 黄芪、枸杞、姜片这三个药物各有各的功用，黄芪是补气的，补脾气、肺气、中焦之气，有敛疮、脱毒、排脓的功效。枸杞是滋阴药，有滋补肝肾的之阴的作用，用于肝肾的阴虚、腰。
通宵熬夜后如何恢复 通宵熬夜后会伤神，神以精气为基础，所以精气充盛则神旺。可以喝西洋参、枸杞、乌鸡汤来补充精气神，肝肾同源，肝血旺盛了肾脏则充盈，肾精充盈才会有精神。。
