补气血吃什么食物最好 体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型；1、气虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，。
老年人气血不足该吃什么补品？
五十岁以上的女人什么时候补钙为好？是不是。 你好，补钙从食补和药补双管齐下，效果最佳，。平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。
北京老年患了白癜风养生保健需知哪些呢 由于白癜风的发病是不分年龄的，因此，老年人也很有可能发生白癜风疾病。特别是作为儿女，一定要多关心老人。那么，老年患了白癜风养生保健需知哪些呢？。
老年人睡眠不太好，吃些什么保健品比较好？ 在说到保健品时，先说说膳食。一：膳食：应该多吃素，因为蔬菜水果中除了含有丰富的维生素、矿物质以外，还含有丰富的膳食纤维，既可防止便秘，又可减少粪便中有害物质对。
老年人在什么情况下不能吃钙片 缺钙是导致老人骨质疏松的一大原因，大部分老人都需要补充钙质，吃钙片是补钙的一种方法，老人吃钙片有四大注意事项。老人容易出现骨质疏松的情况，这和老人体内钙流。1、钙片是否添加维生素D因为维生素D能够粗定钙的吸收和利用。因此特别添加维生素D的钙片更容易被人体吸收，利用率高。2、钙离子的含量有多少钙以离子状态存在，对于人体来说易吸收，不沉积而且不容易造成便秘。因此相同大小的钙片钙离子含量越高说明钙片质量越好。3、针对性强钙片有很多种，所以中老年人钙片就应该主要针对中老年的多发病。如腰酸背痛、小腿痉挛、骨质疏松和骨质增生、骨质软化、各类骨折、高血压、心脑血管病、糖尿病等。针对性强，效果就好。4、品牌要好现在市面上有很多品牌的钙片，质量参差不齐，价格有高有低。建议选择国内一些知名品牌的钙片或者是从国外原装进口的钙片，这样从质量上比较能过关。
老人贫血吃什么好得快？ 贫血的话建议吃些驴胶补血颗粒。饮食方面还是需要注意的，以少量多餐，菜不要过于油腻，多食水果、新鲜蔬菜。多食些排骨汤及动物肝脏。药补与食补相结合。贫血建议最好不要。
中老年怎样补钙 中老年人如何补钙效果好？中老年人如何补钙效果好？老了一般都需要补钙，因老年人的肠道钙吸收能力下降，如果不科学补钙，便会处于钙缺乏状态，长期如此会给老人带来很多。
做爱太多身体虚弱，请问吃点什么药补补？六味地黄丸 你答案都说出来了。还要问。对。你就吃。【六味地黄丸】
