肩膀肌肉疼痛，耸肩时疼痛剧烈 你好，从描述的情况来看。考虑是有颈椎病的可能性比较大，到医院骨科就诊拍片或者ct就可以明确诊断。与你的职业有关系，缓解症状需要先避免长时间面对电脑，多抬抬头，可以热敷按摩，拔罐，贴云南白药膏，注意保暖防止受凉就可以改善症状。
我跳舞会耸肩，只要抬起手臂就会。有没有人跟我一样的？怎么破？ 我是跳Poppin的，wave的时候一定会在手臂和肩膀之间卡住，因为我的上臂好像和肩膀连接部位是僵硬的。大家…
耸肩立马放下手会麻一下
耸肩时，两个小拇指侧面有一种发麻的感觉 你好！根据你描述的情况来看，考虑可能是颈椎病，建议到正规医院的脊柱外科或者疼痛科就诊检查。查明原因，然后再对症治疗。祝健康！
经常耸肩又放下怎么回事 习惯。
耸肩怎么办 人体关节这东西是很精密的2113，任何5261机械都仿造不出来。医学上4102都知道关节这东西一旦固定在某种状态久了，1653就难以回复，所以手受伤了，会打好绷带把关节弯曲在前，这是要保证他的功能性弯曲。夹板是绝对不会上到关节上的，不然等拆的时候就弯不回来了。即使是保证他的功能性弯曲，但是绷带掉久了，拆了绷带，发现有些人关节挺不直，也是有可能的（所以关节一定要常活动，才能回复本身的自然状态）。习惯性耸肩，容易造成肩胛畸形，所以才有一种放不下来的感觉。因为你放松的时候，在别人眼里就是耸肩，所以要把肩膀有意识的往下压，往下压的状态，在别人眼里是才放松的状态。就跟跳舞的人收腹时，你以为她是自然状态一样，要先这样纠正以后习惯了就恢复了。有些人会做一些拉经牵引的运动，来把肩膀有意识的往下压，许多瑜伽活动肩胛的姿势都有这种效果。个人觉得那样的效果比较慢，有些时候要借助器材或他人帮助，难以坚持。其实不管是坐着或是站着的时候，先放松肩膀，然后挺直背部（挺直背部的时候肩膀会有一点耸肩的感觉，尽量抑制这种往上耸肩的冲动），脖子伸直，再把肩膀用力往下放，对着镜子要看的出来肩膀往下沉了（不要耸肩然后再往下放，那是一。
习惯性耸肩怎么办？
胸口中间耸肩时就会疼痛去照过X
