张开嘴巴，照照镜子能直接观察到自己的口腔环境，一部分人发现磨牙的咬合面沟处会有黑线，不管用手抠还是刷牙仍然处理不掉，这条黑线到底是什么呢。
牙齿上的黑线是什么？
1、食物残渣或色素沉着
牙齿上的黑线可能是色素沉着或食物残渣。很多人虽然每天都在刷牙，但没有掌握正确的刷牙方式或没有认真刷牙，这样会使得窝沟点隙滞留食物，尤其是窝沟深的人难以清洁干净，久而久之形成牙结石。部分人习惯于单侧咀嚼食物，另一侧长时间不用，会使得牙结石堆积得太多，必须通过洗牙的方式去除。平时要掌握正确的刷牙方式，每天早晚各刷牙一次，每次刷牙不能少于三分钟，保证牙齿每个面都能清洁到。尽量选择刷头比较小的保健牙刷，因为牙齿内侧空间小，不易清洁，大牙刷头根本不能清洁到位，有条件的话可选择电动牙刷。饭后可用清水或漱口水漱口，合理用牙线能清除牙缝中的食物残渣。
2、窝沟龋
若食物残渣没有及时处理，会逐渐形成牙齿的窝沟龋。会看到牙齿上有黑点或黑线范围有所扩大，虽然饮食不会受到影响，但偶尔吃冷热酸甜食物会有刺痛感。龋齿早期颜色变黑，用探针探查时比较粗糙，用激光荧光龋检测仪能明显检测到龋坏。只要牙齿没有明显的破坏，可听从医生建议用药物治疗，一般会涂氟保护剂，避免龋齿发展。同时要养成良好的口腔卫生习惯，定期去医院做口腔检查，一旦发现龋坏变大，要及时听从医生的嘱咐填充治疗。等孩子的磨牙长出后做窝沟封闭，这是预防龋齿最好的方法。
3、龋坏扩散
随着龋齿加重，常常感觉到牙齿敏感，易嵌塞食物，能直接肉眼看到牙齿上的缺损，探针探查时可被卡住，此时治疗起来简单，只要做填充治疗即可。这种情况下不能一直拖延，不然会让龋坏越来越大，甚至会出现自发性疼痛。当龋齿发展到一定程度时，必须通过根管治疗，治疗起来困难，甚至会做牙冠保护，增加治疗费用。
温馨提示
由此可见牙齿上的黑线有可能是龋齿，因此需做好预防工作。减少或消除牙菌斑，改变口腔环境，让孩子从小养成良好的口腔卫生习惯，掌握正确的刷牙方式，刷牙能清除口腔中大部分的细菌，减少牙菌斑生成。尽量让孩子做到早晚各刷一次牙，饭后漱口，特别是睡觉前刷牙至关重要。应该注意儿童的饮食习惯，按时增加各种辅食，多吃粗糙，硬质和含纤维质的食物，对牙面有磨擦洁净的作用，减少食物残屑堆积，硬质食物需要充分咀嚼，既增强牙周组织，又能磨擦牙齿咬面，可能使窝沟变浅，有利减少窝沟龋。教育儿童养成少吃零食和糖果糕点的习惯，睡前不吃糖，从幼儿就养成多吃蔬菜，水果和含钙，磷，维生素等多的食物，要尽可能吃些粗粮。
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参考资料：
1、《牙齿上的“黑线”为啥抠不掉？图解：1种情况，必须补牙》.京东互联网医院.2020-04-08
2、《90% 儿童蛀牙可预防？儿科医生强烈推荐这 4 种办法》.丁香医生.2019-05-15
