早起能喝淡盐水吗 早上喝淡盐水有什么好处

早上喝淡盐水能帮助排便吗？ 理论上来讲，淡盐水能够促进帮助排便，现在效果不佳，建议尽量还是通过食疗的方式来改变。平时可以多吃润肠通便、富含纤维的食物，注意加强锻炼。

早起喝淡盐水有什么好处 早起喝淡盐水可以清洁口腔，缓解口腔炎症，可以清热凉血，清洁肠胃，排出宿便。对于低钠人群来说，早起喝淡盐水可以补充盐分，长期如此，有很好的治疗作用。。

清晨空腹喝淡盐水的害处？益处？ 你好：生活规律，餐前饮水。平时日常生活中适量多饮水，可每日晨间空腹喝淡盐水或蜂蜜水、果汁、菜水等饮料。可以有效治疗习惯性便秘。

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