低聚果糖和益生菌哪个好？ 为您推荐： 它是一种 益生元 俗称 双歧因子 是有益菌的养料 人体不吸收。服用后可以增值肠道益生菌，人类从出生开始就对益生菌有依赖，如果肠道没有益生菌了。。
低聚果糖益生元作用 低聚果5261糖的作用：1、低热能值，由于低聚果糖不能被人体直接消化吸收，只能4102被肠道细菌吸收利用1653，故其热值低，不会导致肥胖，间接也有减肥作用。对糖尿病患者来说也是一种良好的甜味剂。2、由于其不能被口腔细菌(指突变链球菌Smutans)利用，因而具有防龋齿作用。3.、对肠道益菌的增殖作用。低聚果糖对肠道中有益菌群如双岐杆菌、乳酸杆菌等有选择性增殖作用，使有益菌群在肠道中占有优势，抑制有害菌的生长，减少有毒物质(如内毒素、氨类等)的形成，对肠粘膜细胞和肝具有保护作用，从而防止病变肠癌的发生，增强机体免疫力。4、可降低血清中胆固醇和甘油三酯的含量。5、促进营养的吸收，尤其是钙的吸收。摄入低聚果糖能提高生物体对钙离子的吸收，这一现象受到了越来越多的关注，一些人体临床实验也得以陆续开展。对于青少年，含有丰富低聚果糖的菊粉证实可通过强化钙质吸收和增加骨密度对骨骼健康产生正面的效用。6、防治腹泻和便秘。益生元的作用：1、减轻便秘：此功效已经如食用纤维的功效一样被很好的证实了。很多益生元为在大肠中发酵的碳水化合物。通过发酵产生肠气体来增大肠体积从而缩短了消化物在肠中的逗留时间。一定程度上有助于缓解便秘现象。
请问一下益生低聚果糖好吗？为什么都说好呢？ 益生低聚果糖是一种膳食补充剂，通过选择性的刺激一种或少数种菌落中的细菌的生长与活性而对寄主产生有益的影响从而改善寄主健康的不可被消化的食品成分。它只是刺激有益菌群的生长，而不是有潜在致病性或腐败活性的有害细菌。由于双歧杆菌和乳酸菌被认为对人体有很多有益的影响，所以益生低聚果糖被假设认为能促进此两种菌数量的增加或是其活性的增强。可以促进（生成促进）双歧杆菌的物质被认为为双歧因子。低聚异麦芽糖、低聚果糖、低聚半乳糖是益生元中最为优异的代表，益生 低聚果糖就是这几种益生元科学配比而成。益生低聚果糖有以下作用：一、减轻大便困难二、降低肠 pH 值三、调理细菌平衡四、增强免疫五、婴儿保健益生低聚果糖的主要应用：婴幼儿奶粉、保健食品的添加由于益生低聚果糖具有不被消化的特性，不影响血脂、血糖，所以是高血脂、高血糖、高血压人群的优选的甜味添加剂，成为了蔗糖、葡萄糖等影响血糖的替代品。
益生元的低聚果糖有什么作用？ 每日畅益生元作用具体表现在①美颜靓肤，祛痘淡斑，改善肤色暗沉，使皮肤越来越好，精气神具佳。②降脂纤体，降三高，控油减重，减啤酒肚。③清内热降火，除口臭，调理肠道。
低聚果糖益生元的五大功效？ 改善便秘：可促进肠道蠕动，增加大便的吸水性及大便的体积，从而促进排便。保护牙齿：低聚果糖的甜度是蔗糖的30%，且其不能被口腔细菌利用，因而具有防龋齿作用，具有类似脂肪的香味和爽口的滑腻感。低热能值：由于低聚果糖不能被人体直接消化吸收，只能被肠道细菌吸收利用，故其热值低，不会导致肥胖，间接也有减肥作用。控血糖：低聚果糖不在胃内消化，几乎直接进入大肠，对血糖，和血浆胰岛素均没有影响，对糖尿病人是安全的，也是一种良好的甜味剂。降血脂：低聚果糖是一种优良的水溶性膳食纤维，能有效降低血清胆固醇甘、油三脂、游离脂肪酸的数量。与乳酸菌和异黄酮有协同作用：与乳酸菌乳酸一起协同促进排便，促进异黄酮约20%的吸收。
