新冠肺炎流行期,大多精神障碍儿童青少年不便至医院如期复诊,那么如何保障儿童病情平稳,顺利度过疫情期呢?
1 关于药物
A按时按量服药:未经医生评估,切勿减量或停药即使症状完全消失,疫情期间,留心药物备存,避免断药,需要购买药物时,建议各位家长就近至当地医院或正规药房买药,可以提前通过医院官方信息渠道 (网页、 公众号、咨询电话等)获悉医院门诊时间,去医院前务必做好个人防护。
B:药品保管:儿童青少年患者服药依从性较差,有的孩子会藏药、扔药,有的孩子悲观厌世或冲动时会大量服药,因此家长一定要负责妥善保管药品。
2 观察病情变化,及时应对,避免意外
疫情时期,很多孩子更容易出现情绪波动,应激反应,如脾气大、紧张、担心、生气等,应激状态下,有些孩子的幻觉妄想也可能会波动,比如觉得有人害自己,或自己得了很重的病等,很多孩子可能不会跟家人说自己的心情和想法,但家长可以从孩子的行为上观察到变化,比如孩子变得话少、笑容变少、经常发呆、更加暴躁,或出现自言自语、独自发笑,或出现一些难以理解的异常行为……家长一定要注意到孩子这些情绪、想法和行为的变化,及时应对处理。如果孩子有悲观厌世或冲动迹象,家长要做好24小时防护,管理好家中的危险物品等,不可掉以轻心,以防意外发生。
若病情明显波动,或有危险行为风险时,做好个人防护的情况下及时就近至当地精神科门诊就诊。
3 身体健康
A个人卫生与营养摄入:很多孩子在疾病的影响下会变得懒散,忽视个人卫生,这样更容易感染细菌和病毒。家长除了保证孩子正常的进食量外,还要注意饮食的营养搭配,保证蛋白质 (鸡蛋、牛奶、瘦肉等)、维生素(蔬菜、水果) 的摄入。另外,保证孩子饮水充分,不能用饮料替代白水,尤其不建议喝咖啡、茶、可乐等有兴奋作用的饮料。
B大小便情况:很多孩子因为运动少,饮水少,加上某些抗精神病药物的不良反应,可能出现便秘,家长要注意保证孩子至少3日要有一次大便,3日无大便,需要通便处理,如使用通便药物等。有的孩子可能会主动说排尿困难,及时咨询医生,排除药物不良反应。
C躯体不适 :有的孩子服抗精神病药物期间可能出现药物不良反应,比如头晕、手抖、坐立不安、四肢肌肉紧张、吞咽困难等, 如有头晕、四肢肌肉紧张,应注意防摔伤,尤其是坐起或站起时一定慢起;如果孩子觉得咽东西困难,一定要保证食物细软,如将煮鸡蛋改为蛋羹,慢慢进食,严防噎食窒息。建议有药物不良反应时,及时咨询医生是否进行药物调整。
4 日常生活
A作息规律,勿熬夜 :规律作息保证人体各项功能的稳定,有效保障我们的抵抗力。规律的作息和充足的睡眠还有助于脑功能的修复,促进情绪稳定,促进精神心理疾病的康复。
B安排日常活动 :工娱活动有益于脑力和体力,还可以帮助稳定情绪,养成积极的心态。如:手工活动、听音乐、适当体育锻炼 、呼吸放松、看电影、看书等,结合孩子兴趣爱好酌情调整。
C亲子沟通 :家长需注意亲子沟通方法,建立平等、尊重的交流氛围,避免家庭不良互动引起孩子病情波动。
最后,特殊时期,特叮嘱各位家长一定照顾好自己的身体和情绪。请您谨记:照料好自己,才能更好地关爱孩子。