早上突然出现上不来气手麻的情况
经常腹部胀手发麻感觉肚子里总有气 病情分析：你这样应和肝郁气滞，心情不好，或者和消化的异常神经性的失养引起的，应注意按时睡眠指导意见：可以查一下颈椎有无异常的问题，适当的舒肝理气，可以用舒肝和胃。
到底什么样的体验是冥想，如何能够冥想？
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