来教你用什么泡脚好，泡脚的好处有那些？ 来教你用什么泡脚好，泡脚的好处有那些，冬天人们很喜欢用热水泡下脚，既解疲劳，又有利于睡眠。其实，如果在水中加点中药，它还可以起到其他的功效呢，热水泡脚称足浴，。
严重失眠神经衰弱怎么办？ 神经衰弱的病因有： 睡眠质量一向很好，最近一个多月发生了很多让我压力很大的事情。然后就开始失眠，平均每天睡眠不超过3个小时。而且一有点声音就醒，醒了以后就很难在。
熟地：白芍：当归：川芎：人参：白术：茯苓：甘草：黄芪：肉桂：高丽参：西洋参：党参；一起吃有什么好？谢谢！
诗婷柔婷怎么样 在这里办卡有1年多的时间吧。感觉这里是挺大众化的一家店，价格相对便宜，环境也自然不那么高档。不过去年夏秋之交刚刚装修完毕，感觉还是上了一个档次的。办的足疗部的卡，有关足疗的一切都可以做，比如足疗、足心道和各种足浴。办卡后，是他家标价价格打五折、再七折，也就是3.5折，还比较划算。不过办卡费用也比较大，3800米，一次性支出比较大，此后按项目划分。以足心道为例，用卡35米/次。90分钟：肩颈手臂按摩30分钟（同时泡脚），足疗30分钟，然后趴在床上全身按30分钟。性价比较好，所以我每次也基本上就是做这个。他家还有美容美体等项目，美体呢，就是背推精油什么的，不过师傅比较少，不太好约。美容区面积较大，美容师也比较多，但我皮肤敏感，不敢在外面乱用东西，也觉得每次美容做完了并没有什么明显的效果，就选择了足疗。也觉得足疗相对来讲性价比较高，因为1个半小时里，师傅都是实实在在再用力气，挺不容易的。而且做完后确实感到浑身轻松，的确对现代人缓解压力有好处。不好的是：他家足疗师傅总是时常更换，人员流动比较大，可能有些时候刚习惯一个师傅的手法，他就离开了，你又要重新适应下一个人。其次呢，是营业时间较短，早9：00-晚7：00，。
嘴巴苦又失眠是什么病？吃什么都是苦的，睡不着 嘿。你这个问题很专业，我不知能否回答你，不过既然你求助我就努力试着回答，不知是否如你意。正如你所说长期靠安眠药来帮助睡眠，这对身体不好，会使人对安眠药产生依赖性。久了就会得顽固失眠症。到那时就晚了。首先你说你父亲以前有过精神病史，现在好了，这缺乏依据。应该到专业医院去检查确诊一下。如果没什么，有几点建议你不妨叫你父亲试试，一是酌量减少安眠药量；二是加强身体锻炼，以增强身体抵抗力。这对增进睡眠有好处；三是睡觉前用热水泡脚并对脚底进行按摩；四是睡觉前不要喝大量茶水和吸烟；五是保持心情愉快；六是饮食有节制，不吃辛辣生冷有刺激性的食物。七如果有家人会脚底按摩那就好了，你们可到正规脚底按摩店里去试试。最后祝你父亲早日摆脱安眠药。
