保健推拿方法，保健按摩主要是通过对身体局部刺激，促进整体新陈代谢，从而调整人体各部分功能的协调统一，保持机体阴阳相对平衡，以增强机体的自然抗病能力。。
咽炎患者的自我按摩保健方法 一点（上廉泉）、二搓（颈部）、三揉（天突、）、四搓（膻中穴）一点：上廉泉位于颈前正中，下颌骨下1寸处，在廉泉穴上1寸。思考时容易找到的穴位，正好是拇指托下颌的位置。
脚部自我按摩法
牛角按摩锤有什么好处 具体功效：牛角本身是中药的一种，因此牛角制品有一定的保健作用。牛角具有清热解毒，滋阴凉血，降血压、去风湿等药用功效。用牛角制成美容用具，其原理正是基于牛角的中药。
王式健身捶中医按摩中是最常见的手法，捶打按摩在中医按摩中是最常见的手法，这种方法除了用自己的手掌、拳头之外，往往还使用健身捶一类的器械进行辅助捶打。。
如何给男朋友按摩？ 男朋友经常在电脑前工作很久，很辛苦，我给他按过几次，我挺用力的，但是他没什么感觉，我之前给爷爷奶奶…
自我保健按摩法 抹头：两手食、中、无名指靠拢，由印堂经上星、百会，抹至大椎，反复操作10次；然后由耳后抹至肩井，反复10次；再从太I轩穴直下过耳前至人迎，反复10次。运目：同健身长寿。
足疗按摩一般都怎么消费？什么价钱 不同的城市一般有不同的价格，在我们这边一边是这样：服务项目 价格（元）时间（分）90分钟普通足浴 55 9090分钟活血王足浴 65 90100分钟泰式 100 10060分钟泰式 60 6060。
保健按摩是什么意思
腰部按摩的方法与技巧 腰部保健按摩可以舒筋通络，促进腰部气血循环，消除腰肌疲劳，缓解腰肌痉挛与腰部疼痛，使腰部活动灵活、健壮有力。步骤/方法 1 1、揉命门穴：命门穴在腰部第二腰椎棘突下。
