怎么让自己不哭 想别的事情，用阿Q精神胜e68a84e8a2ad3231313335323631343130323136353331333234316163利法，例如：晚上有喜欢吃的食物啊…周末去游乐园之类的，就是想好的事情，当然要建立在你没有过错的基础上。根据个人的性格也是不同，通常的方法就是跑步或是听音乐或是和自己喜欢的人在一起让自己不哭的方法（24种）1、抬头，看天花板，直到开心为止。（推荐力度：★）2、马上离开现场！（推荐力度：★）3、你可以照镜子，看着镜子中那个哭得稀里哗啦的脸，也就开心了。（推荐力度：★）4、跟好友一起去街上疯跑一天，干自己最喜欢的事，玩累了就蒙头大睡，醒来自然就好了（推荐力度：★）5、对自己大声说：我很快乐！然后去运动！（推荐力度：★）6、在心里默念：我不能哭，要坚强！（推荐力度：★）7、先是努力挤出笑容，再想想自己快乐的时候！（推荐力度：★）8、疯狂地吃东西。（推荐力度：★）9、把眼睛闭起来，不让眼泪流出来！（推荐力度：★）你在微笑，我却哭了10、随身备一本笑话书，一个劲儿看，如果当众留泪，人家会以为那是笑出来的呢！（推荐力度：★）11、听音乐，看电视，保证有效！（推荐力度：★）12、如果我不想哭但眼泪又不受控制时，我会。
怎么样控制自己不哭 想哭的时候深呼吸，然后假装笑几下，别让自己哭出来就行，有时候想哭的欲望只是那么一刹那，顶住就好了～我觉得最好的心理医生还是自己，保持一个乐观开朗的心情就什么事都没啦，学学阿Q~
为什么自己不能控制，让自己不哭？该怎么控制？
控制不哭的方法 你真是庸人自扰啊 哭是发泄的手段 要不你憋坏了杂办 啊如果要方法让自己不哭的方法让自己不哭的方法（24种）1、抬头，看天花板，直到开心为止。（推荐力度：★）2、马上离开现场！（推荐力度：★）3、你可以照镜子，看着镜子中那个哭得稀里哗啦的脸，也就开心了。（推荐力度：★）4、跟好友一起去街上疯跑一天，干自己最喜欢的事，玩累了就蒙头大睡，醒来自然就好了（推荐力度：★）5、对自己大声说：我很快乐！然后去运动！（推荐力度：★）6、在心里默念：我不能哭，要坚强！（推荐力度：★）7、先是努力挤出笑容，再想想自己快乐的时候！（推荐力度：★）8、疯狂地吃东西。（推荐力度：★）9、把眼睛闭起来，不让眼泪流出来！（推荐力度：★）你在微笑，我却哭了10、随身备一本笑话书，一个劲儿看，如果当众留泪，人家会以为那是笑出来的呢！（推荐力度：★）11、听音乐，看电视，保证有效！（推荐力度：★）12、如果我不想哭但眼泪又不受控制时，我会闭上眼睛，想想快乐的事，然后对自己说：我不要哭，世界是美好的，有什么值得哭呢？再睁开眼睛，开心地对自己笑一笑，眼泪就跑得无影无踪了。真的，试一试吧！（如果有用，记得通知我，因为这。
怎样控制住自己不哭？？ 想想／自己开心的事情、 想想／自己开心的事情、吃好 东西／、 尽量想开些，尤其是多换位思考，多从别人的角度考虑问题，也许就不觉得那么委屈了。还有，尽量调整心态，。
怎么才能控制自己不哭？ 病情分析：你好，女人经常哭也是一种发泄的途径，不是丢人的有时候对身体挺好的。指导意见：你好，首先可能你的泪点低，其次，如果心里不舒服尽管的哭出来对身体特别好的，没有丢人的那一说。
怎样才能控制自己不哭
怎样才能控制住自己不哭呢？ 不要不哭 不要不哭 要尽量哭 以前我尝试压制自己的感情 认为那样就能有更奇妙的感觉 后来我真的做到了 可是感情什么的再也没有了 再也没有什么能触动你的感觉是最糟糕的！。
受委屈后怎样控制自己不哭 善用“阿Q精神”，是最好的办法。做名一名中层干部，你的能力已经得到别人的认可，所以当受了委屈时，尽量想一想：别的人能力比我差，肯定受的委屈更大呢，我又何必生气呢。
怎样才能控制住自己不哭？ 人要么自卑，要么自大，就是没有自我.你把别人的错误，来为难自己何苦呢.放下悲伤，放下烦恼，放下执着。少斤斤计较，能体谅别人。多为对方找想我们有意志力，不改变自己，。
