【半个月减肥】为什么我减肥半个月了，一斤没瘦还重了一斤？这半个月我坚持早上跑步，上班爬楼梯饭量没有明显的减少但也没有增加可是为什么我一斤没瘦还重了一斤？。
减肥半个月少吃多运动了也一斤没瘦，
番泻叶减肥太坑爹了！半个月瘦掉了一斤也叫减肥？可有减肥达人说说一个月我该咋减九斤？ 最好不要用这种方法吧，拉肚子多了对肠胃也不好，而且减肥效果也是很有限的。平时多运动，适当控制饮食，坚持下去就可以帮助你减肥。
减肥半个月了，一斤没瘦怎么办？ 你好，建议把晚饭提前，5点半前就吃完，5点半后什么都别吃，饭后不要马上就做减肥操，休息一个多小时后再做。还有饭后不要马上就坐下来，最好能散步半小时。
每次运动好多天都不瘦，但休息半个月反倒瘦了，是怎么回事？ 当然是持续性锻炼2113才会减脂了，这是得到5261科学的验证以及4102实战证明，至于你说的为什么运动1653一段时间后没减也算正常，但不知你说的运动半个月是怎样一个量，也是你说的步行为主吗.有没有其他过程，再说你的饮食有没有改变这也是一个变数，这都需要一个体能的评测报告的，你的肥胖程度到哪里，是不是负重太大，不能跑只能步行？这也是要考虑的因素.你说的100里有点猛，不知是不是计算错了，从健身角度看你这是要命的，经过长时间的步行减的也许是你身体的水份，以有部分脂肪的消耗，但如果回去得到补充的话体重是不会有改变的，至于你说的一周后为什么体重变轻了，有可能你经过那100里的运动身体机能疲劳，让你的饮食营养吸收方面有所下降，百你的代谢率提高了，这可能会有体重上的改变，
为什么我减肥半个月了，一斤没瘦还重了一斤？这半个月我坚持早上跑步，上班爬楼梯 饭量没有明显的减少 但也没有增加 可是为
减肥半个月了，一斤没瘦怎么办？ 吸脂术后应食富含维他命的食品，多食水果和蔬菜，促进抽吸部位早日愈合，减少瘢痕的形成，使抽吸部位早日软化。以获得一个结实平坦的腹部、纤细的腰身和性感迷人的肚脐。
减肥半个月了，一斤没瘦 少吃多活动，控制自己的饮食，多参加锻炼，多喝水，多吃水果和蔬菜 建议你多运动，忌辛辣食物，多喝水，不可以服用减肥药物。
我运动了半个月，为什么一斤都没瘦？ 体质原因，有人不是说喝口凉水都长肉吗、去找一些没有卡路里的东西吃吃。
我节食加运动半个月了，一斤没瘦为什么 你好。每次运动的时间在40分钟以上，体内脂肪才开始燃烧，才可以有减肥的效果。而且强度要适中，比如：应该微微出汗，说话时气喘。
