维生素c对人体有什么好处 维生素c作用及功能：1、促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长机体寿命。3、改善铁、钙和叶酸的利用。4、促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血。5、促进胶原蛋白合成，防止牙龈出血。维生素C在体内分解代谢最终的重要产物是草酸，长期服用可出现草酸尿以致形成泌尿道结石。所以不要过量食物用。
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维生素c有什么作用 1、胶原蛋e69da5e887aa62616964757a686964616f31333431363634白的合成需要维生素C参加。VC缺乏，胶原蛋白不能正常合成，导致细胞连接障碍。人体由细胞组成，细胞靠细胞间质把它们联系起来，细胞间质的关键成分是胶原蛋白。胶原蛋白占身体蛋白质的1/3，生成结缔组织，构成身体骨架。如骨骼、血管、韧带等，决定了皮肤的弹性，保护大脑，并且有助于人体创伤的愈合。2、提高机体的应急能力。人体受到异常的刺激，如剧痛、寒冷、缺氧、精神强刺激，会引发抵御异常刺激的紧张状态。该状态伴有一系列身体，包括交感神经兴奋、肾上腺髓质和皮质激素分泌增多。肾上腺髓质所分泌的肾上腺素和去甲肾上腺素是有酪氨酸转化而来，在次过程需要VC的参与。3、想要让肌肤白得自然，美得滋润，富有光泽，丰富的维生素c的供应是必需的。由于维生素c属于水溶性维生素，会从汗液和尿液中排出，所以每天都需要从食物中摄入。为了皮肤的健康美丽，日常生活中每天保证有400―500克的蔬菜，100―200克的水果摄入，以满足机体对维生素c的需求。扩展资料富含维生素C的食物：1、西红柿西红柿维生素C的含量也较高，介于水果和蔬菜之间，多吃西红柿是很好的补充维生素C的方法。2、苹果苹果中的。
食品保鲜剂、脱氧剂、脱酸素剂有什么区别？ 干燥剂是一种从大气中吸收潮气的除水剂，它的干燥原理就是通过物理方式将水分子吸附在自身的结构中或通过化学方式吸收水分子并改变其化学结构，变成另外一种物质.脱氧剂为黑色或灰褐色的细微状颗粒，主要成分为单质铁，.
国标中维生素限量n和c表示什么意思 并转移至身体各部分的组织。草酸是维生素C的其中一个代谢产物、食欲减退、血尿。[2]参考摄入量根据中国营养学会建议的膳食参考摄入量(RNI)成人及孕早期妇女维生素C的推荐。
