睡觉或者久坐后足弓会疼，但走一会就没事 病情分析：根据你说的情况考虑滑膜炎的表现.指导意见：治疗可以服用安络痛片，活血止痛片治疗，要注意休息，外敷反扶他林拭擦。
足球射球时为什么打不上力 这个问题我也遇到过，现在是学校的重炮手了，其实您的姿势不对，您有提到不是没有力气，只是您没有打中地方或者您身体的姿势没有标准，或者您没有找到适合您自己的发力方式，这点是很苦恼的。您应该是刚刚才看是踢球的童鞋吧，我可以推荐您几个方法，您来试试，现在我把我的经验告诉您。一，多观察那些射门比较大力的人是如何击球的二，要多尝试击球，您可以没事的时候就拿着球对这球门或者墙进行射门练习，这样可以训练您的射门精度，同时也可以锻炼您的腿部力量以及找到自己合适的发力姿势三，首先要明白脚在触球时的姿势以及脚与足球接触的位置，在射门中有很多种方式，下面我介绍两种比较普遍的两大类，一是抽射，这种射门的特点是球的速度快，力量大，球体旋转小，擅长用此类的球星有罗伯特卡洛斯，二是弧线球又称圆月弯刀，这种射门的特点是球会在空中划过一道优美的弧线，干扰守门员的判断，这种射门最具代表性的球星那就是贝克汉姆了。我先介绍我用的抽射类射门，抽射类射门分静止射门和运动射门，顾名思意，就是一种是在球静止的情况下射门，大多为任意球射门，运动射门反之便是在球体运动时射门，这两类其实差不多，但是难度也较大，因为力量大了，角度。
我这种特征适合足球什么位置，怎样踢好，谢谢 速度快当然是前锋最合适啦，但也得看你喜欢哪个位置，如果喜欢就踢前锋吧。对于前锋来说位置感是很重要的，而且技术必须要练扎实，就像颠球啊带球啊之类的基本功要勤练，有。
用脚弓踢球，脚弓在哪？开大脚的技巧。 脚弓就是脚内侧 深陷的部位 传球可以用脚弓也可以用脚尖轻触或者是横着用外脚背也就是脚掌外侧 视情况而定 开大脚要用脚掌的中部左边一点 45度往前上方踢 身体可以跟着摆动 一般是踢球的中下部 这样才会有抛物线 又高又远你说的前脚掌和后脚掌之间的凹陷处，是足弓。脚弓踢球，是指用足弓与脚背之间的地方，即两只脚并拢时重叠的地方，发力容易，角度灵活。抛踢球由于目的的不同可以分成两种，一种是简单是大脚前开，一种是发动快速反击时的开球，在简单的大脚开球的时候，要注意一定要足球落到膝盖以下的时候再用正脚背踢球，如果足球在空中的位置太高，很难发上力。脚于球接触的瞬间，脚背和膝盖要朝上。
如何系统的锻炼背部肌肉？ 一个完整的引体向上都做不了的情况，有没有效果显著的训练计划。本题已加入知乎圆桌？增肌训练指南，更…
脚弓是哪个位置？脚内侧 深陷的部位 叫 脚弓 详情楼主可参照http：//baike.baidu.com/view/1083966.htm？fr=ala0_1_1
我这种特征适合足球什么位置，怎样踢好，谢谢 速度快当然是前锋最合适啦，但也得看你喜欢哪个位置，如果喜欢就踢前锋吧。对于前锋来说位置感是很重要的，而且技术必须要练扎实，就像颠球啊带球啊之类的基本功要勤练，有一定基础之后可以练习过人盘带的技巧，带球变线啦扣球啦假动作晃动啦之类的，技巧方面建议你还是买一本教科书或是多在网上看教学视频，当然要结合实际去练习。射门的技巧就更得苦练了，需要腰膝踝各个关节相互配合，射门时可以用到脚的各个部位，但最常用的还是正脚背（我就最喜欢用），能打出力量。如果近距离打角度的话建议是用脚弓推射，控制方向比较好。射门最关键的是脚的触球部位一定要吃准球，才能发上力，才能控制好方向。三言两语很难说清楚的，你如果真的很喜欢足球，建议还是买一些教学资料系统的学习一下，然后多多练习结合实践，注意锻炼自己的足球意识，学会用脑子去踢球~多打比赛，要学会阅读比赛掌控比赛节奏。还有非常重要的一点，一定要把体力练上来！希望对你有些帮助-一个曾经有着足球梦的少年
